房顫是可以晨練跑步的,但是不可以過度。因?yàn)榉款澥潜容^危險(xiǎn)的疾病,有可能會(huì)出現(xiàn)腦動(dòng)脈栓塞、周圍動(dòng)脈栓塞、肺栓塞、心功能不全、心臟性猝死等并發(fā)癥,甚至危及病人生命,需要積極治療。
由于心率不齊這類疾病的特異性,在急性發(fā)作期,不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免進(jìn)一步加重病情。如果的心室率,維持正常,可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。此外還要取決于基礎(chǔ)心臟病情況,心功能情況等。
不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng),以快走跟慢跑為主,因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)引起交感神經(jīng)興奮誘發(fā)和加劇房顫。運(yùn)動(dòng)過程中或者運(yùn)動(dòng)后如果有不舒服的,及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)并到醫(yī)院就診。另外平時(shí)要保證規(guī)律的作息,保持情緒穩(wěn)定,不飲酒不抽煙,不喝濃茶,不喝咖啡等興奮性飲料以免誘發(fā)和加重。
房顫不能進(jìn)行跑步,房顫是心臟功能不好的表現(xiàn),如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)造成心肌供血不足,然后形成血栓。房顫可以進(jìn)行快慢行走,健身舞,廣播體操,扭曲秧歌,做太極拳等運(yùn)動(dòng)。
通常情況下,一般不建議房顫患者跑步,以免造成身體不適,容易加重病情。
房顫患者可以進(jìn)行一定的鍛煉,也可以進(jìn)行跑步,但不要做過激烈的活動(dòng),要慢跑、散步、健身。
過度的運(yùn)動(dòng)和快速跑步都會(huì)加劇心室顫動(dòng),甚至引發(fā)心律失常。日常生活中要多休息,要保持平靜的心情,飲食上要以清淡的食物為主,在平時(shí)還應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠。
跑步是否可以治療房顫,需要根據(jù)具體情況來定:
適量適度跑步不僅可以控制血壓,降低血脂,還能有效改善心臟病功能,降低房顫的發(fā)生幾率。而馬拉松等高強(qiáng)度體力的運(yùn)動(dòng),會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重,進(jìn)而誘發(fā)房顫。因此,跑步是否可以治療房顫,需要根據(jù)跑步的強(qiáng)度來定。建議患者日常生活中要控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,結(jié)合自身實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方案。