通常情況下,一般不建議房顫患者跑步,以免造成身體不適,容易加重病情。
房顫患者可以進行一定的鍛煉,也可以進行跑步,但不要做過激烈的活動,要慢跑、散步、健身。
過度的運動和快速跑步都會加劇心室顫動,甚至引發心律失常。日常生活中要多休息,要保持平靜的心情,飲食上要以清淡的食物為主,在平時還應注意休息,保證充足的睡眠。
要做太多劇烈運動,主要是快走和慢跑,因為劇烈運動會引起交感神經興奮,誘發和加重房顫。如果在運動中或運動后感到不舒服,停止運動,及時去醫院。另外,要保證經常休息,保持情緒穩定,不喝酒,不抽煙,不喝濃茶,不喝咖啡等刺激性飲料,避免誘發和加重。
不要做太多劇烈運動,主要是快走和慢跑,因為劇烈運動會引起交感神經興奮,誘發和加重房顫。如果運動中或運動后感到不舒服,停止運動,及時去醫院。另外,要保證經常休息,保持情緒穩定,不喝酒,不抽煙,不喝濃茶,不喝咖啡等刺激性飲料,避免誘發和加重。
跑步是否可以治療房顫,需要根據具體情況來定:
適量適度跑步不僅可以控制血壓,降低血脂,還能有效改善心臟病功能,降低房顫的發生幾率。而馬拉松等高強度體力的運動,會使心臟負擔加重,進而誘發房顫。因此,跑步是否可以治療房顫,需要根據跑步的強度來定。建議患者日常生活中要控制運動強度,結合自身實際情況選擇合適的運動方案。
房顫不能進行跑步,房顫是心臟功能不好的表現,如果進行劇烈的運動,會造成心肌供血不足,然后形成血栓。房顫可以進行快慢行走,健身舞,廣播體操,扭曲秧歌,做太極拳等運動。