心態的調整方法，恰當評估自己。善于發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。學會與人交往，創造良好的人際關系和家庭環境。飲食注意，忌辛辣食物，忌煙酒，多吃水果蔬菜，飲食營養豐富，養成良好的生活習慣，增強抗病能力。
丁肝調節方法，要適當進行體育運動，以不感勞累為宜，活動中不要用力過猛，避免碰撞傷及脅肋。生活起居，要養成健康的生活方式和行為。起居有常，避免過勞。飲食宜溫軟、清淡、易消化，要忌煙酒，不吃肥膩的食物，保持大便通暢。
調節丁肝需要堅持鍛煉，比如慢跑、快走、打羽毛球等有氧運動，可以增強免疫功能。要保持充足的睡眠，不要熬夜。多吃綠色蔬菜、胡蘿卜、柑橘等，可以促進肝功能的修復。定期去醫院復查肝功能。
丁肝可以適當多飲果汁、米湯、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保證肝臟正常代謝功能。魚類、瘦肉、雞蛋、奶類、豆制品等優質蛋白質食物應優先保證。主食應保證，增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
要調節好自己的心情，保持自己的好心情，及時到正規醫院治療，治療時選擇適合病情的治療方法，避免治療誤區。平時保證充足能量，攝入高維生素，高蛋白飲食，防止辛辣刺激。