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病毒性肝炎怎么鍛煉才好

會員1377102 已回復
我因為身體不舒服去醫院檢查,結果查出病毒性肝炎,讓我平時注意鍛煉。想知道病毒性肝炎怎么鍛煉才好呢?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
趙金秋 副主任醫師 重慶醫科大學附屬第一醫院傳染科 三級甲等
擅長:擅長各種病毒性肝炎與非感染性肝;不明原因發熱等感...
及時去醫院進行檢查。并且在確診之后,一定要注意積極配合醫生的治療,并且切忌過度勞累,適當的臥床休息。多加注意合理和營養,保證充足的熱量、蛋白質以及維生素供給,以能夠補充身體所需要的營養和能量;而且在初期時,還可以進行適當適量的身體活動和鍛煉,以能夠增強體質和抗病能力,有利于提高治療效果。
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及時去醫院進行檢查。并且在確診之后,一定要注意積極配合醫生的治療,并且切忌過度勞累,適當的臥床休息。多加注意合理和營養,保證充足的熱量、蛋白質以及維生素供給,以能夠補充身體所需要的營養和能量;而且在初期時,還可以進行適當適量的身體活動和鍛煉,以能夠增強體質和抗病能力,有利于提高治療效果。

趙金秋副主任醫師傳染科重慶醫科大學附屬第一醫院已幫助用戶:0
擅長:擅長各種病毒性肝炎與非感染性肝;不明原因發熱等感染性疾病,特別是對慢乙肝及晚期肝硬化造詣頗深!長期進行急慢性肝病的基礎及臨床研究

病毒性肝炎怎么鍛煉:對于急性肝炎或者慢性肝炎活動期需要臥床休息,降低全身以及肝臟的代謝,減少肝臟的負擔,并增加肝臟的血流量,減少肝淤血有利于肝臟的恢復。飯前半小時可以下床輕微活動以增進食欲,飯后靜臥半小時,保證充足的睡眠,失眠也不要盲目的亂用鎮靜催眠的藥物,防止加重肝臟的負擔,慢性的鍛煉為主,主要是有氧運動,再輔以中藥治療,就可以恢復肝臟的功能。

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病毒性肝炎吃完飯后不宜立即活動,應閉目養神10~30分鐘,然后可以散步,散步不會增加機體的代謝,加重肝臟的負擔,還能有效疏解心理壓力,消除不良的情緒刺激,每次活動自覺微微出汗為度。

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這時亦應注意活動量,劇烈的活動如打球、參加體育比賽等,應盡量避免,在隨訪兩年以上無變化者,才可如正常人一樣活動。而在肝炎急性期和慢性肝炎活動期,減少體力消耗,降低肝臟負荷,增加肝臟血流量是治療的關鍵。進入恢復期,休息原則是:動靜結合,適當運動。如進行戶外散步、日光浴、太極拳等。運動量應逐漸增加,以不疲勞為度。

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病毒性肝炎主要是以抗病毒治療為主,甲乙丙丁戊庚肝都是病毒性肝炎,不同的肝炎的治療時間是不一樣的,其中乙肝的治療時間較久,較難治療。毒性肝炎很多種,乙肝和丙肝相對治療時間較長,是否需要檢查病毒DNA診斷。

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控制病毒還是等肝功能異常再開始抗病毒,因為通常乙肝在采用藥物抗病毒治療時,需要轉氨酶升高到正常值兩倍以上才進行治療,轉氨酶某種程度反應自身免疫狀況,只有借助自身免疫能力才能很好控制病毒。

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