注意飲食，對(duì)肝不好的食物要少吃，最好不吃。比如：辣椒、酒等。適量運(yùn)動(dòng)。每天早晨和晚間都要活動(dòng)身體，但不要過度運(yùn)動(dòng)，累了酒休息。每天都要吃幾個(gè)紅棗，以蜜甜的為宜，5-6個(gè)即可，可以保護(hù)肝臟。

慢性肝炎的癥狀常見為食欲不振，或不思飲食，或納食無味，或食后胃脘呆滯，厭惡油膩，胸脘滿悶，舌苔白膩，脈弦緩。慢性肝病的人群平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果所以說荔枝是可以吃的，但是不要過量。

慢性肝炎疼痛的緩解需要在服用抗病毒藥物的同時(shí)，要注意保肝護(hù)肝。平時(shí)要注重日常護(hù)理，飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激性食物和油膩性食物，不要喝酒，多休息，避免熬夜，避免過度勞累，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，不要生氣，保持心情愉快。

痛時(shí)要深呼吸，以胸式呼吸為主，加重腹部壓力撫慰。取舒適的體位。輕輕按摩。飲食、心理上的療養(yǎng)，飲食應(yīng)選清淡、高蛋白、低脂、的易消化食物，不宜過飽，少量多餐。保持大便通暢。

目前出現(xiàn)肝區(qū)的疼痛，需要進(jìn)行肝臟的彩超檢查或者ct檢查，看是否有其他的異常病變，同時(shí)也需要化驗(yàn)一下肝功能。目前首先要明確一下疼痛的原因，看是否有肝硬化或者是肝臟的腫瘤導(dǎo)致出現(xiàn)的情形。針對(duì)性進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)一定注意，不能喝酒，保證良好的休息和睡眠。

慢性肝炎肝區(qū)一般不會(huì)疼痛，但是部分患者會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛的癥狀。
在慢性病毒性肝炎中，會(huì)有上腹部的持續(xù)性的隱痛，也有可能是比較強(qiáng)烈的陣發(fā)性的疼痛，這種情況可能是因?yàn)楦伟�膜的牽張，肝臟周圍的炎癥，或是膽道的抽搐所造成的，而慢性的病毒性肝炎則是與長期的肝膽管感染相結(jié)合的。
如果是慢性肝膽管感染，很難被誤判為慢性病毒性肝炎，也可能會(huì)出現(xiàn)兩種情況，這就說明了慢性病毒肝炎與慢性膽囊炎之間的區(qū)別，前者一般與飲食無關(guān)，其次是肝臟部位的壓迫，而后者則是因?yàn)槌粤颂�多的油膩食品引起的痛苦�?/p>