要控制好自己的情緒，堅定戰勝疾病的信心，適當的鍛煉。平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物，飲食多樣化，多喝水多吃蔬菜水果。必要的時候可以服用免疫抑制劑；但是藥物不要過多，過多的藥物反而會造成肝臟損害。

免疫性肝炎應該不要鍛煉。活動期要求臥床休息、限制體力活動，禁酒，進食富含維生素飲食。尋找和去除感染處，忌用對肝臟有損害的藥物。去正規三甲醫院進行診斷，并且用積極的方式治療。

但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內要節制性生活，女性還應避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復正常工作。但病情穩定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔負重體力勞動。適量的鍛煉，會增強機體的免疫力，有利于疾病的康復。

晚期肝炎雖然難治，但并不是說不可治，建議到正規的肝病醫院檢查一下，針對病情具體治療。注意日常的生活飲食不要吃一些辛辣刺激性食物，戒煙酒，平時注意保持良好的心態。

輕度免疫性肝炎可以做的運動挺多的，一些有氧運動都可以的，如散步，慢跑，瑜伽，太極拳等。病人在飲食起居、個人衛生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，看天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。平時可以多做一些增強免疫力的事情。

免疫性肝炎的鍛煉方法如跑步、俯臥撐等運動方式進行調養，再加中藥治療，必要的時候需要住院完善檢察。還有自身平時都注意點飲食，忌辛辣，少喝酒，要多鍛煉身體這樣才可以提高自身的免疫力。