亞洲禽流感最近流行，主要是h7n9禽流感，H7n9是禽流感的一種病毒分型，主要是在禽類之間相互傳播，同時也可以將這種病毒傳染給人類，人類和人類之間不進行禽流感的傳播，首先不要過度緊張，平時不去禽流感發生的地方逗留，不接觸病死禽類，到正規的商場或農貿市場購買禽類食物或是蛋類，高溫加熱后再食用，就可以有效的預防感染禽流感，每天鍛煉身體，增強個人體質，提高自己的抵抗力，保持良好的作息規律，不熬夜，避免過度勞累，勤洗手，講衛生。

預防禽流感盡量避免與家禽、牲畜進行接近。適量的鍛煉身體，增強免疫力。另外配合每天多吃一些新鮮的蔬菜水果，有助于增強抵抗力的。另外可以喝預防禽流感的藥物，吃這些煮熟的雞肉，鴨肉不會傳染的。

如果有必要了解這種禽流感的預防醫學，那么只需要進行有針對性的治療、控制和康復，促進康復和改善。沒有必要擔心。理論上，禽流感的爆發基本上沒有大問題，所以可以放松一點。這生活習慣和身心健康是相對重要的預防方法。

禽流感的傳播途徑有接觸了患有禽流感的家禽的糞便，羽毛，血液，呼吸道的分泌物等。這樣都可能會被感染，人類感染禽流感的主要途徑是接觸感染，禽流感病毒會通過消化道、呼吸道傳染給人。

禽流感預防與控制應該注意，不要購買活禽，也不要自己宰殺活禽。在進食家禽肉的時候，煮熟后食用，避免接觸水禽、候鳥等易于攜帶禽流感病毒，前勤洗手，盡量不要吃小攤上的零食。照顧好自己，避免感冒。

健康的生活方式非常重要。平時應加強體育鍛煉，多休息，避免過度勞累，不吸煙，勤洗手；要有均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物；注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。保持室內清潔。盡量少去空氣不流通的場所。注意飲食衛生。進食禽肉、蛋類要徹底煮熟煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，加工、保存食物時要注意生、熟分開。