食用富含維生素，高蛋白，低脂肪，低淀粉的食物，比如食用一些雜糧、五谷，黑米，小米，豆?jié){。應(yīng)該注意休息，不要過度勞累，勞累會加重肝臟的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情加重，可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，增強(qiáng)自身的抵抗力。

要注意飲食保養(yǎng)，要保證營養(yǎng)的均衡性，多吃一些含菌類的食物可以提高自身的抵抗力；多吃含維生素的食物，多吃高蛋白的食物，可以修復(fù)破損的肝細(xì)胞，葷素搭配要合理。定期去醫(yī)院接受檢查，要檢查肝功能、B超，對自身的病情隨時都有全面的了解，一旦出現(xiàn)了異常就馬上接受治療。注意休息，不要過度勞累，勞累會加重肝臟的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情加重，可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，增強(qiáng)自身的抵抗力。

丙肝的病人，在日常飲食中不要多吃肥甘厚膩的食物，更不要飲酒、酗酒，應(yīng)該多吃一些像白菜、綠豆這些解毒性的東西，由于肝臟是一種解毒的器官，這樣就可以起到幫助機(jī)體恢復(fù)的作用，同時應(yīng)當(dāng)注意不要過于勞疲倦。

丙肝最關(guān)鍵的是清除體內(nèi)的丙肝病毒，修復(fù)受損肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，從而改善生活質(zhì)量，平時注意適當(dāng)休息、合理飲食、適當(dāng)?shù)母叩鞍住⒏邿崃俊⒏呔S生素得益消化食物有利肝臟修復(fù)，不必過分強(qiáng)調(diào)高營養(yǎng)，以防發(fā)生脂肪肝，避免飲酒。

得了丙肝平時要注意保養(yǎng)，飲食應(yīng)注意清淡、以易消化為主，多吃水果蔬菜，不要吃太過油膩及辛辣刺激性食物，不要抽煙喝酒，多注意休息，不要過于勞累，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，也不能吃有損肝功能的藥物。丙型肝炎是慢性傳染性疾病，應(yīng)到醫(yī)院診治，以免貽誤病情。

丙肝的日常護(hù)理要注意適當(dāng)休息，掌握動靜結(jié)合，休息好有利于疲勞的恢復(fù)，特別有利于肝臟營養(yǎng)的供給和肝細(xì)胞的修復(fù)；運(yùn)動可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力。要供給適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴(yán)禁煙酒。