乙肝小三陽可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食品，比如西紅柿、獼猴桃等。
乙肝是一種慢性傳染病，危害著人們的身體健康，會導(dǎo)致肝炎、肝纖維化、肝硬化、肝癌等。乙肝患者最好每半年做一次肝病檢查，檢查有沒有肝炎。肝炎的發(fā)生要及時的進行抗病毒治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋等一線抗病毒藥物，可以抑制HBV的復(fù)制，延緩肝纖維化、肝硬化，減少肝細胞癌的發(fā)病率。
乙肝小三陽盡量少吃一些辛辣食品，尤其是在冬季，大多數(shù)人都很喜歡吃火鍋，乙肝小三陽應(yīng)該避免這些食物以及刺激性食物，如辣椒、胡椒等。乙肝小三陽飲食宜清淡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)要保持相應(yīng)的比例，可吃一些瘦肉、魚、豆制品以及新鮮的蔬菜和水果。
患有乙肝小三陽的人要以葷素搭配，以素為主，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如卷心菜、西蘭花、洋蔥等，和一些堅果，水果當(dāng)中可以多吃一些葡萄、橙子、西瓜、香蕉、草莓等，對肝臟是非常有好處的。
乙肝小三陽可以喝冰糖銀耳粥，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白和氨基酸，有助于降低血脂和血液粘度，保護肝細胞。平時多吃黑米、芝麻、海帶、紫菜、香菇等，其中所含豐富的微量元素，可以抑制肝細胞纖維化。還有可以多吃帶魚、黃魚，可增強免疫功能。
乙肝小三陽的病人首先要嚴格戒酒，飲食上要忌吃生冷以及辛辣、刺激性的食物，忌吃油炸食品以及油膩食物，不可過飽，切忌暴飲暴食。要適量攝入蛋白，瘦肉、魚類、禽蛋等，需要少吃或者盡量不吃蛋黃，適當(dāng)補充維生素。