每天早晨起來口干舌燥可能是飲食、心理、生活習慣等因素造成的，也有可能是由疾病造成的。
有些可以在短期內(nèi)得到緩解，有些則會長期困擾患者。人們常常喝水以減輕口渴�？梢詼p輕缺水或脫水，但對多種病癥造成的口干效果不佳。相反，經(jīng)常喝太多會加重腎臟的負擔，所以當人們的口干無法在短期內(nèi)得到緩解時，應該去醫(yī)院做全面的檢查。

口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致，試試蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞。

主要是肝火太旺，導致的虛火上升，最好的辦法是從生活中調(diào)理，平時注意多喝水，或者喝菊花水，然后在飲食方面要注意不能吃辣的刺激性強的食物，生活一定要規(guī)律，最好是經(jīng)常運動，維生素C一定要補充，含維生素C比較多的西紅柿可以經(jīng)常吃。可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主。

口干舌燥的原因有4方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經(jīng)功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。全身病變中以干燥綜合征常見，這是一種常見的自身免疫病，常伴有眼干及類風濕關節(jié)炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，可引起腮腺的退行性腫大。支配涎腺分泌的神經(jīng)功能異常可由精神因素及神經(jīng)的器質(zhì)性病變引起。某些顱內(nèi)病變及影響外周分泌的神經(jīng)損傷也可導致唾液異常。

懷孕期間的女人大多數(shù)都會呈現(xiàn)陰虛的體質(zhì)，而一旦陰虛就會引起內(nèi)熱，這時候內(nèi)火得不到及時的疏導就會囤積在體內(nèi)，總是感覺到口干舌燥。平時多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜水果等。

一般情況下，舌苔發(fā)白、口干舌燥、眼干，可能是患有舍格倫綜合征引起的，舍格倫綜合征為自身免疫性疾病，它以外分泌腺進行性損害，引起口腔黏膜和結(jié)膜干燥為主要特點，可伴有多種自身免疫性病征。病人以眼干澀、口干舌燥為主癥，亦可伴唾液腺腫大或淚腺增多。建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院口腔科就診并對癥治療，以免延誤病情，影響身體健康。