口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致，試試蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞。

每天早晨起來口干舌燥可能是飲食、心理、生活習慣等因素造成的，也有可能是由疾病造成的。
有些可以在短期內得到緩解，有些則會長期困擾患者。人們常常喝水以減輕口渴。可以減輕缺水或脫水，但對多種病癥造成的口干效果不佳。相反，經常喝太多會加重腎臟的負擔，所以當人們的口干無法在短期內得到緩解時，應該去醫院做全面的檢查。

口干舌燥的原因有4方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。全身病變中以干燥綜合征常見，這是一種常見的自身免疫病，常伴有眼干及類風濕關節炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，可引起腮腺的退行性腫大。支配涎腺分泌的神經功能異常可由精神因素及神經的器質性病變引起。某些顱內病變及影響外周分泌的神經損傷也可導致唾液異常。

懷孕期間的女人大多數都會呈現陰虛的體質，而一旦陰虛就會引起內熱，這時候內火得不到及時的疏導就會囤積在體內，總是感覺到口干舌燥。平時多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜水果等。

主要是肝火太旺，導致的虛火上升，最好的辦法是從生活中調理，平時注意多喝水，或者喝菊花水，然后在飲食方面要注意不能吃辣的刺激性強的食物，生活一定要規律，最好是經常運動，維生素C一定要補充，含維生素C比較多的西紅柿可以經常吃。可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主。

一般情況下，舌苔發白、口干舌燥、眼干，可能是患有舍格倫綜合征引起的，舍格倫綜合征為自身免疫性疾病，它以外分泌腺進行性損害，引起口腔黏膜和結膜干燥為主要特點，可伴有多種自身免疫性病征。病人以眼干澀、口干舌燥為主癥，亦可伴唾液腺腫大或淚腺增多。建議患者及時去正規醫院口腔科就診并對癥治療，以免延誤病情，影響身體健康。