認真刷牙，保持牙齒衛(wèi)生。保養(yǎng)腸胃，盡量清淡飲食。多吃涼性食物，降低火氣。上火引起的口臭一定要以降火為主。早晨起床多喝鹽水，好處多多，不僅能夠祛除嘴巴里的異味，而且能夠起到調(diào)節(jié)腸胃的作用，幫助人體排出宿便。
出現(xiàn)口臭不一定是上火引起的，也可能有別的原因。建議先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病。還需要做一次內(nèi)科檢查，如果是上火引起的口臭可以吃去火的藥物，如果是口腔問題，可以進行相應(yīng)的治療。當然調(diào)節(jié)好自己的情緒是最主要的因素。
上火口臭可以吃中藥調(diào)理。要戒除煙酒，改善工作環(huán)境，增強體質(zhì)，提高機體免疫力，預(yù)防急性上呼吸道感染，平時應(yīng)注意多喝水，多食用新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激的食物。
上火一般與飲食不當，喝水少等原因有密切的關(guān)系，口中有口臭是因為小孩子的內(nèi)臟出現(xiàn)問題，不需要擔心，這是比較小的問題，還有就是可能是因為上火了造成的，平時給小孩子吃東西要清淡。多給小孩喝水，這樣能夠緩解便秘，一天八杯水左右，早晨起來，空腹喝一杯，能夠喚醒腸胃，促進腸胃蠕動，起到緩解便秘作用。
口臭多是因為口腔問題引起的。牙齦炎、牙周炎、齲齒等都可能導(dǎo)致口臭的發(fā)生。不過，口臭的最常見病因仍然是牙周炎。口臭的另一種原因就是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多，常并發(fā)嚴重口臭、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀。到醫(yī)院具體檢查原因再對癥治療。積極對癥治療是容易治療的。應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
