經(jīng)常口腔潰瘍是缺鋅，鋅是構(gòu)成人體內(nèi)多種蛋白質(zhì)所需的成份，缺鋅易導(dǎo)致一系列的代謝紊亂，從而引起口腔潰瘍。精神緊張、缺少維生素與其他微量元素也可以引起口腔潰瘍，到醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查，看是否存在缺鋅，有缺鋅，應(yīng)補(bǔ)充含鋅豐富的食物，或者吃一些復(fù)合維生素片，都利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

經(jīng)常口腔潰瘍?nèi)变\是原因。但是口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。

引起口腔潰瘍有很多的原因，如精神緊張、缺少維生素與微量元素等，如果體內(nèi)缺乏鋅元素，也有可能引起口腔潰瘍，去正規(guī)的一款機(jī)構(gòu)做一個(gè)微量元素檢查，看是否存在缺鋅，如果有缺鋅，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，可以多吃含鋅豐富的食物，或者吃一些維生素，也有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

導(dǎo)致反復(fù)口腔黏膜潰瘍的病因，包括全身因素和局部因素。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍又稱(chēng)為復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍、復(fù)發(fā)性口瘡。病因復(fù)雜，存在明顯的個(gè)體差異，可能是多種因素綜合的結(jié)果。全身因素包括全身性的疾病如糖尿病、內(nèi)分泌功能紊亂、心腦血管疾病。局部因素包括創(chuàng)傷性因素以及局部的刺激因素如殘根殘冠的刺激。治療主要是對(duì)癥處理，輔助全身治療。可以應(yīng)用含服或者是局部涂敷，促進(jìn)潰瘍的愈合，減輕潰瘍的疼痛。建議到五官科檢查就診，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少食辛辣食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持較好心態(tài)，保持口腔的清潔衛(wèi)生。

缺乏多種維生素及微量元素。多見(jiàn)熬夜上火，或見(jiàn)于一些免疫系統(tǒng)性疾病，精神壓力過(guò)大，遺傳性疾病。多吃一些富含維生素及微量元素的食物，緩解工作壓力，增強(qiáng)身體抵抗力，保持愉悅心情。

可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和微量元素鋅，同時(shí)服用藥物治療。注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物和油膩飲食。這期間注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。