診斷考慮為心熱亢盛，認為是心開竅于舌，心熱太勝，舒導不及時，所以郁于舌竅，發炎，所以紅腫疼痛，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果。

有必要排除一下是否由于睡眠不好，受涼等情況導致的。考慮可以服用一些藥物，并且注意保暖，避免受涼，精神緊張，壓力過大等，必要時進一步進行相關的檢查，明確病因積極治療。

出現頭痛需要進行休息進行緩解，適當進行頭部按摩。需要到醫院進行頭部核磁檢查。排除器質性病變，功能性頭痛可以應用應急的頭痛藥進行輔助緩解，要注意補充身體營養。

吃菠蘿舌頭疼主要是因為菠蘿中含有一定的菠蘿蛋白酶這種菠蘿蛋白酶會刺激口腔黏膜從而導致舌頭疼痛。一般可以選擇在吃菠蘿之前把菠蘿泡入一些淡鹽水之中這樣可以讓鹽分破壞菠蘿蛋白酶從而降低對舌頭的刺激。如果已經吃了菠蘿之后則可以選擇適量的喝一些牛奶牛奶中的蛋白質會與菠蘿蛋白酶發生反應從而降低舌頭部位不舒服的狀態。

頭疼的時候建議采用冷敷來緩解，這種緩解的頭痛既簡單又比較有效果。也可以采用頭部穴位按摩這種方法可以分散注意力，也能改善頭部的血液循環，從而緩解頭痛。如果頭痛頻繁發作，應該考慮是疾病所引發的，這時候可以服用藥物來治療。

喝酒后頭痛，一般采用按摩的方法來進行治療，同時可以服用一些食物或水分來緩解。也可以冰敷，可以在頭上放一個冰袋或者用冷水泡腳，使頭部的血液引致腳部來緩解頭痛。