雌激素水平低，平時需要通過食療，如吃大豆類的食品，大豆食品可以有效改善體內的激素分泌；如果每天再吃雞蛋，雞蛋也是制造雌激素的原料；另外就是奶制品、瘦肉都可以增加雌激素；還可以吃亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬、扁豆、小麥、黑米、洋蔥；這些都可以增加體內雌激素的含量。
雌激素低可能會出現月經不調，甚至能夠導致閉經、不孕。在飲食上可以多吃一些豆類的食品，或者含有鋅、硒豐富的食物，來調節雌性激素，多吃豆漿、豆腐、豆乳等含有豐富的異黃酮。還有新鮮的水果、蔬菜，如紫菜、海帶、魚、蝦等都含有豐富的雌激素，適當的喝些蜂王漿，也會含有豐富的植物雌激素，但是要注意補充的量也不能過多，需要合理補充。平時還要養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，放松壓力，不能熬夜。
目前西醫在治療雌激素低的方面，就是使用雌激素藥品，在醫學上被稱作雌激素替代療法，是用外源性雌激素，也就是人工雌激素來調節體內，激素不足或者是過多造成的內分泌紊亂。雌激素治療，的確可以迅速而有效的補充體內的雌激素，在過去的數十年里，已經成為了很多女人的救命良藥，很多醫生和科學家都認為，這是一種可以讓女人長生不老的神奇藥物。在中醫看來，女人體內雌激素含量偏低，是因為腎氣不足，肝氣不暢，導致體內的血液循環不暢，導致體內的雌激素水平下降。可以服用一些含有雌激素的中藥，比如葛根、當歸、女貞子、杜仲、銀杏、虎杖、柴胡、麥冬、仙鶴草、羅布麻、魚腥草、陳皮、桑白皮、布谷子、益母草等。
女性雌激素水平明顯低下，單純依據食譜是解決不了問題的，40歲以內的女性要考慮是卵巢早衰的問題，要根據化驗結果在醫生指導下補充雌激素。飲食上可以多吃一些含雌激素高的食物，比如豆制品，大豆，含有豐富的大豆異黃酮。
一般情況下，如果是早泄，可以多食用一些枸杞、韭菜、羊肉、狗肉、動物的內臟等，可以促進人體的健康，緩解早期的癥狀。對于有早泄的人，最好是少飲酒，少吃辛辣、生冷的食品，例如：辣椒，胡椒，大蒜等。另外，日常生活中要注意多做一些有氧運動，可以提高人體的耐力。還可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸達泊西汀片等，有較好的治療效果。
