輕度甲減只要在生活習慣中多多注意就有自己恢復的幾率。甲減主要是由于日常生活中碘缺乏，或者是家族遺傳導致的。輕度甲減在生活中要養(yǎng)成良好的飲食以及生活習慣，注意飲食的清淡以及飲食的營養(yǎng)均衡，不要吃高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，保持充足的睡眠，保持良好的心情，不要熬夜，多參加體育運動如打球、跑步、快走等。

甲減的眼睛突出可能會自己恢復，在3-6個月后會自行恢復。
甲減是一種由甲狀腺激素的合成和分泌減少引起的，或者是生理作用不足引起的。臨床表現(xiàn)為臉色蒼白、眼瞼及臉頰腫脹、表情淡漠、皮膚干燥增厚。眼瞼部粘液性水腫會刺激眼球，導致眼睛突出。甲減引起的眼睛突出一般是在3-6個月后才能完全恢復，建議患者注意休息。

甲減又稱甲狀腺功能減退，通常為甲狀腺功能異常所致。甲減主要是指人體在生長發(fā)育期或者妊娠期間出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，會對人們的身體健康產(chǎn)生很大的影響。屬內(nèi)分泌方面之疾，假如沒有吃藥，就是不能自己改善。所以，在日常生活中要注意觀察病情變化，及時治療和預防。甲減通常需口服甲狀腺素片調(diào)整，按甲狀腺功能，選擇給藥劑量，并對用藥量進行了連續(xù)調(diào)節(jié)。

得了甲減是很難自行恢復的，得了甲減應(yīng)該在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，平時要定期復查。通過用藥治療以后甲狀腺功能恢復正常，現(xiàn)在繼續(xù)用藥了8個月，可以去醫(yī)院復查，考慮是否繼續(xù)減量服用，要保持心情舒暢，多吃一些蔬菜水果。

甲減需要終生治療，甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機體代謝降低的一種疾病。按其病因分為原發(fā)性甲減，繼發(fā)性甲減及周圍性甲減三類。病因較復雜，以原發(fā)性者多見，其次為垂體性者，其他均屬少見。

新生兒甲減是一個終身性的疾病，是不能自愈的。隨著生長發(fā)育，也不會恢復到正常狀態(tài)。隨著生長發(fā)育，也不會恢復到正常狀態(tài)。是需要終身的這種藥物治療，而目前來說實際上它的發(fā)病率是很低的。