2型糖尿病的患者不宜喝玉米粥。玉米粥是玉米磨成粉,經(jīng)過熬制成粥的,是含糖量較高食物。玉米粥含有亞油酸、維生素和礦物質(zhì),糖尿病患者食用后容易引起血糖升高。患有糖尿病的患者應(yīng)注意盡量少食用粥類性食物,不利于糖尿病的調(diào)理和治療。
飲食控制是治療糖尿病的基礎(chǔ),小米粥對于二型糖尿病患者來說是可以喝的,但是喝小米粥卻是需要注意適量。糖尿病患者的主食選擇和正常人一樣,大米和面條都是可以選擇的,但是要根據(jù)個(gè)人情況來控制每日總熱量,合理分配三餐。在喝小米粥的時(shí)候盡量不要煮太久,適當(dāng)?shù)募尤胍恍╇s糧,控制攝入量,這樣可以減少血糖的影響,避免影響身體恢復(fù)。
2型糖尿病喝鐵觀音比較好。鐵觀音降血糖的效果很好,鐵觀音具有抗衰老的作用,抗癌癥的作用,抵抗動脈硬化的作用,防治糖尿病的作用,還具有減肥、健美的作用,但是通過喝茶降血糖,只是起到輔助的作用。
2型糖尿病患者對茶葉沒有嚴(yán)格的要求。綠茶、白茶、紅茶等部分茶葉都可以喝,但要注意不要喝超市銷售的茶飲料。主要推薦綠茶。
茶本身含有的熱量比較低,不含糖,是比較好的功能性飲料,所以2型糖尿病大部分茶都可以喝。其中主要推薦綠茶。綠茶中維生素含量多,能促進(jìn)腸道功能,有助于身體健康,對神經(jīng)的刺激較弱,對神經(jīng)系統(tǒng)不敏感。同時(shí)綠茶具有降血脂、降血壓、降血糖的功效,對預(yù)防糖尿病患者心腦血管疾病有一定的幫助。從上面可以看出,2型糖尿病患者大部分可以喝茶,但不推薦超市銷售的茶飲料。茶飲料中添加劑很多,很甜。對糖尿病患者的身體不利。
二型糖尿病患者不能吃蜂蜜水的。
雖然蜂蜜營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì),并能潤滑腸道,改善便秘,但蜂蜜中含有果糖,一些糖尿病患者食用后血糖會在短時(shí)間內(nèi)下降。但實(shí)際上,果糖在體內(nèi)慢慢代謝后,最終會產(chǎn)生葡萄糖,所以血糖會逐漸慢慢升高。因此,患有二型糖尿病的人仍然不能吃蜂蜜。可以吃其他的富含有膳食纖維的蔬菜水果。