內分泌紊亂又叫內分泌失調，正常各種激素通過反饋調節機制保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多、過少或激素抵抗），即稱為內分泌失調，當人體內分泌系統出現紊亂時，隨之就會出現各種體征。

這個是指身體部分器官異常，導致自己身體內各種激素異常和神經系統，以調節人體的新陳代謝和生理功能。如果正常的激素平衡被打破，它將導致內分泌系統的紊亂，并且身體將是不健康的。

內分泌系統是由神經系統來調控的，而荷爾蒙在神經方面也扮演著非常關鍵的角色。內分泌系統失調是指人體內分泌系統的重要組成部分。患者可以通過下列癥狀可以用來自測內分泌紊亂：
如果出現發育緩慢、發育過快、肥大、瘦小和虛弱等癥狀。不正常的膚色，例如潮紅、禿頭、多汗、食欲不振、雄性乳房的生長、不正常的排卵、性早熟、幼年期、青春遲鈍、陽萎、女性陰道異常出血、心理變化，尤其是懼熱、害怕寒冷等。
如果發現以上癥狀，患者要到正規的醫療機構進行檢查。

通常情況下，女性的身體出現了一些內分泌疾病。內分泌紊亂并不是一種特定的病癥，而是一種很含糊的說法。平時多吃菠菜、薺菜、綠豆、薏米、草莓、柚子、獼猴桃、木瓜、雞肉、鵝肉等。
補充維生素、蛋白質、鈣、鎂、硒等。需要注意的是，飲食調節只是治療病情的一部分。醫生會針對患者的病情，為患者量身定做合適的治療方法，并提供適當的膳食。

出現內分泌紊亂閉經的癥狀主要有情緒調節、作息、適當運動等。
1、調整心情：平時一定要保持良好的心情，不能有太大的心理壓力，要保持心情愉悅舒暢，有利于體內激素的調節，還可以改善內分泌紊亂引起的閉經。
2、改作息：平時要注意休息，不要經常熬夜或者過度勞累，要保證充足的睡眠和作息時間。
3、適當的運動：根據個人情況進行適當的鍛煉，促進機體新陳代謝，調節內分泌紊亂。

內分泌紊亂是內分泌系統與多種生化酶協調一致，保持人體體內環境相對平穩，發生紊亂，則伴隨著多種體征的產生，男性和女性都有內分泌失調的可能，女性的癥狀更為突出，內分泌失調和環境的生理營養有關。提出了食品多樣化和合理搭配，減少油膩和刺激性食品的攝入。
因此，要注意飲食和運動，以保持健康狀態，如果癥狀嚴重，則應該及時就醫治療。