酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品，患有高血壓，高血脂，高血糖，可以適當(dāng)喝酸奶，并沒有什么影響。

高血壓和高脂血癥會(huì)引起頭暈得厲害和頭痛，高血壓高血脂高血糖是動(dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素，分別為糖尿病、高血壓和高血脂癥，會(huì)導(dǎo)致心臟、大腦和腎臟等器官的血管并發(fā)癥的發(fā)病率的上升。

高血壓高血糖高血脂是靠藥物和飲食治療的，飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽，高血壓病人常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生及水果。

如果突然的血壓升高，往往會(huì)出現(xiàn)后枕部的悶痛、緊縮感。高血脂往往沒有明顯的癥狀，因?yàn)檠�脂的升高不是一下就能夠到達(dá)的，需要時(shí)間。也不會(huì)通過癥狀能夠判斷的。如果血糖異常的升高，超過20mmol/L以上，高血糖往往沒有任何癥狀，所以單從癥狀上沒法判斷。主要是通過規(guī)律的體檢來發(fā)現(xiàn)有沒有問題。

高血壓高血脂高血糖的人多吃一點(diǎn)綠色蔬菜，不要吃一些油膩難消化的，或者是一些辛辣刺激，或者是一些高糖分高熱量高脂肪的一些食物，盡量的控制好體重以及積極的應(yīng)用調(diào)脂降壓降血糖的藥物來控制。

可以多吃一些膳食纖維比較豐富的蔬菜，如西蘭花、菠菜、芹菜，這樣都可以幫助更好的穩(wěn)定血壓血糖，也可以幫助降低血脂。也應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆制品、脫脂牛奶等。