身體瘦的原因就是一個能量負(fù)平衡，當(dāng)攝入到身體的總能量小于日常消耗的總能量，這樣才能夠瘦。如果每天攝得的總量或者和消耗的熱量是一個平衡狀況，這樣可以維持目前比較瘦的狀態(tài)。
女性孕晚期變瘦的原因如下：
女性在懷孕晚期變瘦可能是因為孕婦沒有食欲導(dǎo)致孕婦的營養(yǎng)吸收不夠，就會出現(xiàn)體重的減輕。所以孕婦在懷孕期間需要進(jìn)行補充營養(yǎng)，多吃魚類、蛋類、豆制品、奶類等食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，保證孕婦的營養(yǎng)均衡全面，但是也要控制孕婦體重，不要讓孕婦的體重過于瘋漲，導(dǎo)致胎兒過大難以生產(chǎn)。
瘦多是由飲食不當(dāng)或不良疾病造成。
若患者飲食不當(dāng)，易造成人體消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)太少，而營養(yǎng)吸收太少會使患者營養(yǎng)不良，從而造成偏瘦的情況，一般需改善飲食規(guī)律和飲食習(xí)慣才能緩解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，由于人體營養(yǎng)物質(zhì)的分解出現(xiàn)病理性增加消耗量，導(dǎo)致機體逐漸消瘦，要積極治療原發(fā)病才能好轉(zhuǎn)。
建議患者日常保持健康的飲食方式，營養(yǎng)均衡，不可挑食或者過度節(jié)食，注意休息。
體型瘦的人用正確的方法鍛煉，不僅不會越練越瘦，反而會增肌、同時更健康。體型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陳代謝較快，屬于吃不胖的這類人。這種人增肌效果相對較慢，需要長時間的健身訓(xùn)練和營養(yǎng)調(diào)整才能改變消瘦體質(zhì)。
癌癥在手術(shù)、放療、化療的過程中將出現(xiàn)消化道應(yīng)激性反應(yīng)，導(dǎo)致食欲和營養(yǎng)素的攝入進(jìn)行性下降。同時腫瘤可消耗機體的能量，腫瘤導(dǎo)致的禁食，或者飲食量下降、營養(yǎng)不夠。臨床處理，一個是加強營養(yǎng)，加強營養(yǎng)實際上是很困難，因此癌癥易出現(xiàn)消瘦癥狀。
