瘦人跑步不會更瘦，反而會顯得更為強壯，而不是之前的“單薄”。跑步是有氧運動，在跑步過程中，可以鍛煉身體百分之八十的肌肉群，跑步還促進肌纖維的增粗。男性長期堅持跑步，可以促進體內的睪酮素分泌，更有效的增強肌肉厚度。

瘦人不適合跑步增肥，慢跑步屬于有氧運動，可以消耗體內脂肪，改善心肺功能，增強體質，通過慢跑步是不能達到增肥目的。想要增肥可以選擇無氧運動，可以幫助增加肌肉達到增重目的。

瘦子得糖尿病可能會變得更瘦。
得糖尿病，如果血糖控制不好的話，會越來越瘦。糖尿病最典型的癥狀仍然是3多1少的癥狀。血糖控制不好的情況下，容易口干、尿多、吃多、消瘦。這種情況主要是因為糖尿病患者胰腺分泌胰島素的功能下降，人體為糖代謝缺乏胰島素，為人體提供能量。人體不能通過糖代謝提供能量的情況下，可以通過脂肪代謝途徑提供能量，脂肪代謝途徑可以消耗人體儲存的脂肪。時間長了，體重就會下降。

瘦人健身增重可吃一些含蛋白質、脂肪和碳水化合物高的食物幫助身體增重。因為蛋白質是肌肉合成的主要原料，鍛煉后補充足量的蛋白質和適量的碳水化合物，為增肌提供充足的原料和能量，使肌肉量增加，體重自然就增加了。

體型瘦的人用正確的方法鍛煉，不僅不會越練越瘦，反而會增肌、同時更健康。體型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陳代謝較快，屬于吃不胖的這類人。這種人增肌效果相對較慢，需要長時間的健身訓練和營養調整才能改變消瘦體質。

不是瘦的人得癌癥，而是在患癌癥后，病人會迅速減肥，容易患癌癥的人包括飲食不規律的人，不良的飲食習慣是癌癥的主要原因之一。吃不健康食物，暴飲暴食，喜歡燒烤火鍋的人比吃健康食物的人患癌癥的風險要高得多。