蜂蜜含糖很高,是不能吃的。可以吃蜂膠,對于糖尿病有輔助降糖作用,屬于不錯的保健品。必須注意糖尿病飲食,同時也要注意營養(yǎng)均衡,避免營養(yǎng)不良情況。可以考慮適當(dāng)吃水果。
糖尿病患者不建議飲酒。
糖尿病人如果長期喝酒,容易出現(xiàn)低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官損傷,但如果有以下癥狀,可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫?、血糖的管理。二,無嚴(yán)重或長期的糖尿病。三,肝臟和腎臟的功能都是很好的。四,不是肥胖癥。五,激活性aldh-2基因表達(dá)型,每天不能多于1~2次,一次的標(biāo)準(zhǔn)用量為285ml,淡啤酒375ml,紅葡萄酒100ml,白酒30ml,10g左右。
花生的優(yōu)點(diǎn)雖然很多,但它是含豐富脂肪酸的植物種子,是一種高熱量、高脂肪的食品,花生所含的熱量比同等量的豬肉還要高上幾倍,如果大量食用不利于糖尿病患者體重的保持和血脂的控制,間接地會影響到血糖和血壓的控制,對糖尿病患者應(yīng)特別注意,每天食用花生米不宜超過10粒,約8克。
有糖尿病的人可以多吃西瓜、南瓜、冬瓜等。
糖尿病主要是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素分泌不足或者是胰島素的功能障礙,同時還會出現(xiàn)脂肪、蛋白質(zhì)、水、電解質(zhì)等代謝異常。糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某晕鞴稀⒛瞎稀⒍系龋⒁獠灰缘锰啵驗(yàn)槌缘锰鄷痼w內(nèi)的糖分超標(biāo),從而引起血糖的變化。
需要注意的是,患者需要保持進(jìn)食規(guī)律,一日三餐定時定量。
首先要注意的是,要保證患者的身體新陳代謝,所以,不能吃得太少,因?yàn)椴∪伺鲁霈F(xiàn)副作用,不想吃藥,只能通過減少食物來控制血糖,雖然可以控制住血糖,但如果營養(yǎng)跟不上身體的新陳代謝,就會出現(xiàn)消瘦、貧血、抵抗力下降的情況。也有不少糖尿病人會問,哪些是不能吃的,其實(shí)沒有什么是不能吃的,就算是糖,也是可以通過合理的飲食來解決的。
糖尿病患者甜食千萬不能食用,如某些糕點(diǎn),糖尿病病人不宜去吃,有些油膩食物能使血脂升高,糖尿病患者原本易患某些冠心病或腦血管,若血脂又增高,這些病更易出現(xiàn),就是身體格外不好。所以,糖尿病病人在平時一定不要過多進(jìn)食高熱量的食品。另外,糖尿病患者必須食用粗糧,精細(xì)的食物盡可能少食,如饅頭等,米飯要少量多次。另外,糖尿病患者在飲食上要注意控制高熱量的食物和高纖維的食品的攝入,這樣才能夠有效地降低血糖的水平。試著用粗糧替代更好,粗糧是一種較不易消化的食品,能讓血糖慢慢地上升,不致引起血糖急劇上升。同時粗糧里面含有大量的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)元素和維生素等成分,所以對人體有很大的益處,而且在食用時應(yīng)該注意飲食量不要太大,否則會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水情況,影響身體健康。另外如大米粥,小米粥或米糊等湯類盡量不要食用,對升高血糖尤為迅速,可飲些綠豆水或豆?jié){,以取代上述粥類為佳。