低糖量的水果主要從口感上覺。得不是特別甜的水果，就是應該選擇的水果，最常見的有火龍果。再就是水果型的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜，都可以代替水果來吃。當血糖控制的非常理想的時候，也可以吃蘋果或者是橙子之類含糖量不太高，或者是升糖指數不是太高的水果。

高血壓糖尿病能吃含糖量相對低一些的水果，有蘋果，火龍果，橘子，柚子，草莓等，但是都不宜多吃，平時要注意飲食控制，配合運動一起對調節血糖很有好處。還可以多吃一些同時含有桑葉、葛根、苦瓜的洗胰清糖素來調理。

主要是根據水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。

糖尿病高血壓部分病人，挑選水果時應選用一些不含糖或含糖量較低的。
如蘋果等，蘋果有一定降壓、降血糖功效，常適量食用蘋果，對血壓、血糖有益；此外，火龍果雖然有一點糖分，但其若與胡蘿卜混合成糊狀吃，還能降低血糖，這類水果可要多食用。此外香蕉，梨，橘子等，這幾種水果可供選擇，能同時降低血壓，檸檬、菠蘿亦可食用。西瓜含糖量也相當高，故不宜食用。

腦梗高血壓糖尿病康復階段能吃的水果主要是糖指數低的水果，如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果等，蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食可以選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但是食用要適量。

一般情況下，高血壓和糖尿病是兩種不同的病癥，糖尿病的主要癥狀是糖代謝、脂代謝、蛋白代謝異常，因此要注意控制糖的攝入量，多吃柚子、圣女果、水果黃瓜、無花果、火龍果、檸檬、等。
肝陽上亢、陽盛的高血壓患者，最好是少吃一些溫熱的瓜果，比如桂圓、荔枝等。
建議患者平時保持清淡飲食，可以適當運動，有利于身體健康。