高血壓引起的頭暈頭痛可以通過按摩、針灸、推拿太陽穴等方法來緩解，但是需要長時(shí)間堅(jiān)持，否則效果不明顯。用熱水袋或者熱毛巾進(jìn)行熱敷，可以有效緩解頭痛惡心癥狀。端正身體姿勢，不要長時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時(shí)治療。都需要注意，否則降壓效果不好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯(lián)合使用降壓藥。還是需要正規(guī)看醫(yī)生。

引起頭暈常見的病有血壓異常，貧血、鼻炎、頸椎病、腦供血不足、胃腸道疾病、美尼爾氏綜合征、休息不好等，先測一下血壓看有無異常。如果血壓正常到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，明確診斷再治療。

高血壓是一種常見病，有原發(fā)性和繼發(fā)性之分，可以影響腎臟，心臟，腦血管動脈硬化，導(dǎo)致發(fā)病率升高，并可以引起頭疼頭暈等癥狀，需要積極治療，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生，首先要低鹽，低脂肪飲食，不要吸煙飲酒，熬夜。

可以服用降壓藥物以迅速降壓。所有藥物的服用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下并根據(jù)其藥物禁忌癥和具體病情選擇。劇烈運(yùn)動后、情緒激動后可以引起血壓升高，如果經(jīng)過休息，情緒穩(wěn)定后血壓仍偏高，應(yīng)盡快就診，完善相關(guān)檢查明確病情，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

問題分析：根據(jù)你的情況考慮，你是由于腦供血不足引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。
意見建議：建議你可以服用鹽酸氟桂利嗪和血塞通個(gè)腦絡(luò)通進(jìn)行治療即可。