高血壓要低鹽飲食，少吃腌制品。高血糖，盡量的不要吃油炸食物。高脂血癥，要低脂飲食，少吃油膩食物。高血糖，盡量的不要吃一些甜食。適當的參加一些有氧運動，也是有利于降低血糖的。

患有三高癥人群應以低脂、低鹽、低糖飲食為宜。可以多吃些西紅柿，芹菜，黃瓜，木耳，香菇，魚肉，麥片等食物。平時基本所有新鮮的蔬菜都可以食用，但水果不包括在內，因為有些水果當中的糖份含量很高，一般高血糖的不宜人多吃。三高癥病人在飲食當中要注意多補充維生素，適量的蛋白質攝入。

高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸在平時飲食上要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低糖的飲食，多吃綠色的蔬菜和水果，不要吃動物的內臟，像心、腦、腎以及肥肉、煎炸、燒烤等食品，要戒煙戒酒，不吃辛辣、刺激的食物，比如濃茶、酒精。另外，也不要吃甜食以及零食，要做好定期的運動。

飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓常較肥胖，必須吃低熱能食物，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

高血壓糖尿病和高脂血癥是動脈硬化的主要危險因素，同時存在，會對體內的多種器官產生影響，需要積極治療至于癥狀，有些可能沒有不適癥狀，有些會出現頭暈，多食，多尿或消瘦等癥狀，需要在控制飲食的基礎上，適當運動，并使用相應的藥物治療。

高血壓高血糖高血脂是靠藥物和飲食治療的，飲食安排應少量多餐，避免過飽，高血壓病人常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生及水果。