高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸在平時飲食上要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低糖的飲食，多吃綠色的蔬菜和水果，不要吃動物的內臟，像心、腦、腎以及肥肉、煎炸、燒烤等食品，要戒煙戒酒，不吃辛辣、刺激的食物，比如濃茶、酒精。另外，也不要吃甜食以及零食，要做好定期的運動。

高血壓高血脂高尿酸高血糖可以吃粉條。平常飲食要求是清淡為主，不要吃高鹽的食物，容易加重糖尿病。不要吃油膩大葷的食物，如動物內臟、肥肉等。不要喝啤酒，會加重尿酸增加。少吃多餐，控制飲食量，多飲水。

高血壓高血糖高血脂是靠藥物和飲食治療的，飲食安排應少量多餐，避免過飽，高血壓病人常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生及水果。

高血壓和高脂血癥會引起頭暈得厲害和頭痛，高血壓高血脂高血糖是動脈硬化的主要危險因素，分別為糖尿病、高血壓和高血脂癥，會導致心臟、大腦和腎臟等器官的血管并發癥的發病率的上升。

酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品，患有高血壓，高血脂，高血糖，可以適當喝酸奶，并沒有什么影響。

如果突然的血壓升高，往往會出現后枕部的悶痛、緊縮感。高血脂往往沒有明顯的癥狀，因為血脂的升高不是一下就能夠到達的，需要時間。也不會通過癥狀能夠判斷的。如果血糖異常的升高，超過20mmol/L以上，高血糖往往沒有任何癥狀，所以單從癥狀上沒法判斷。主要是通過規律的體檢來發現有沒有問題。