生氣后胸悶氣短該通過藥物、放松等方式來緩解。
首先要考慮是不是有一些基礎性病變，比如以前的心臟病、高血壓、肺心病等，如果出現了這種情況，首先要考慮是不是因為這些疾病引起的，患者一般可以通過藥物來進行治療，排除了病因之后，需要考慮是不是神經精神方面的原因，神經過度緊張也會引起胸悶氣短，出現胸悶氣短等癥狀，可以通過深呼吸、放松、吸氧等方式來緩解。

胸悶和氣短，大部分考慮可能是由于最近一段時間過度勞累，加上日常生活不規律，這并不排除心肌缺血或心臟供血不足的可能性。具體需要去醫院專科檢查，通常還可以服用活血藥物，具體用藥請遵照醫生的建議，還可以泡些玫瑰茶喝。加強體育鍛煉。

臨床上出現胸悶，大部分是由于冠心病導致。冠心病導致的胸悶，可以考慮服用藥物來進行緩解。也有一些類型的心律失常，可以出現胸悶不適的癥狀，可以先休息，注意觀察。如果胸悶不適不能緩解，則需要到醫院進一步明確病因，給予對癥的治療。

胸悶氣短可以通過一般治療、使用藥物等方法進行治療。
1.一般治療：如果癥狀比較輕微，患者應該注意一般治療，即注意休息，避免過度勞累，或者進行吸氧，有助于緩解癥狀。
2.使用藥物：如果是心肌缺血導致的胸悶氣短，可以服用硝酸甘油、硝酸異山梨酯等血管活性藥物；如果是支氣管哮喘或者慢阻肺導致的，可以吸入糖皮質激素和支氣管擴張劑緩解癥狀。

竇性心動過速引起的胸悶癥狀，首先應該檢查，排除實質性的心肌供血不足病變急性期可以配合選擇藥物進行治療，平時要注意低脂低鹽飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品，適量運動，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動，不要過多熬夜，要保證充足的睡眠。

一定要平復心情，不能在生氣。必要的時候可以結合吸氧治療，同時還要結合心理疏導治療，才可以更好的緩解胸悶氣短的癥狀。如果本身存在心血管疾病，或者既往已經確診存在冠心病、心絞痛，考慮有可能是由于生氣誘發心絞痛癥狀的發作，測量心率和血壓。