高血壓、糖尿病病人，適當(dāng)，適量吃小米粥是可以的，但是需要注意控制飲食的總量，注意低鹽飲食等問題。飲食并沒有嚴(yán)格的禁忌，但是需要注意避免吃高脂肪，高糖食物。可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜。

糖尿病會引起高血壓。
因為糖尿病患者長期血糖控制不好，會出現(xiàn)大血管病變和微血管病變，加速動脈硬化，引起高血壓。另外，部分糖尿病患者發(fā)生糖尿病腎病，腎功能下降也是臨床上繼發(fā)性血壓升高的常見原因。一些糖尿病患者缺乏運動、久坐不動、肥胖、吸煙、飲酒、熬夜、工作生活壓力、長期攝入油膩食物等不健康的生活習(xí)慣也會引起高血壓。

對于高血壓和糖尿病患者，首選哪種藥物，還需要根據(jù)其腎功能是否良好來選擇，如下：
1、腎功能好：如果腎功能好，可以使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利、貝那普利、依那普利等。也可以使用血管緊張素受體阻滯劑進(jìn)行初始治療。
2、腎功能異常：如果腎功能有問題，不能使用上述藥物。可以用鈣拮抗劑。比較常見的有硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等。所以，高血壓、糖尿病患者一旦出現(xiàn)，要及時去醫(yī)院，通過各種輔助檢查找出病因，及時給予治療。

高血壓糖尿病經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、胸敏、頸部緊張、糖尿病一般都是典型的三多一少的臨床癥狀多尿、多食、體重下降。
有些患者不是以三多一少為糖尿病的首發(fā)癥狀，而是以皮膚的反復(fù)感染，發(fā)生疥、癰以及反復(fù)的泌尿系感染為首發(fā)癥狀。有些患者糖尿病病史時間長，是以視網(wǎng)膜病變?yōu)槭装l(fā)癥狀。糖尿病和高血壓都屬于代謝性疾病，可能同時出現(xiàn)。糖尿病患者容易發(fā)生高血壓，高血壓合并糖尿病的患者也相對較多，這都是代謝異常引起的，與高胰島素血癥有一定關(guān)系。

糖尿病性高血壓一般較嚴(yán)重。
糖尿病和高血壓互相影響。體內(nèi)血糖升高，血管動脈硬化形成很多斑塊，容易引起高血壓癥狀。嚴(yán)重的話還可能引起腦梗塞和動脈粥樣硬化。糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，血壓升高需服用降壓藥，定期測定血壓和血糖。除此之外，還需要有正確的生活作息和生活規(guī)律，保存健康飲食和控制自己的糖分食品，防止血糖不穩(wěn)定。

預(yù)防糖尿病：
1、改變不良飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖的攝入。有人擔(dān)心多吃脂肪會導(dǎo)致高血壓、動脈硬化，相應(yīng)增加碳水化合物的攝入，這正好為糖尿病的發(fā)生提供了一個調(diào)節(jié)。
2、增加活動量。運動可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，增加機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化。
3、保持精神愉快，心情愉快。遇到不順心的事，要冷靜妥善對待。不要急躁或不安。
4、定期檢查身體，查血糖尿糖，發(fā)現(xiàn)糖耐量受損時積極加強預(yù)防。