經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),起床時,應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降。多吃一些高鈉,高膽固醇的飲食,可多吃一些生姜、冬瓜、紅棗、枸杞等補(bǔ)血益氣的食物進(jìn)行調(diào)理。由于心功能降低導(dǎo)致的心肌收縮力不強(qiáng),可以服用藥物進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)血壓低的情況,可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來調(diào)節(jié),多做運(yùn)動,多休息,早上起來多喝點(diǎn)淡鹽水,在日常生活中改變坐、起立等體位,不要突然變更體位。
患者不可進(jìn)行激烈的鍛煉,也不可長時間站立久立。預(yù)防血壓降低的食療方式有:豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、鳳凰姜、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。
高血壓低壓高,也需要使用降壓藥進(jìn)行治療,進(jìn)而改善不適癥狀。
袢利尿劑常用藥物為呋塞米,主要用于合并腎功能不全的高血壓患者。保鉀利尿藥常用藥物為螺內(nèi)酯和氨苯蝶啶,可能會引起高血鉀。此外,袢利尿劑常用藥物為呋塞米,主要用于合并腎功能不全的高血壓患者。保鉀利尿藥常用藥物為螺內(nèi)酯和氨苯蝶啶,可能會引起高血鉀,患者注意用藥的副作用。
血壓低壓高可以通過一般治療、使用藥物等方法進(jìn)行治療。
1.一般治療:血壓低壓高一般見于中青年高血壓患者,是因?yàn)槟贻p患者沒有動脈粥樣硬化,血管彈性較好而導(dǎo)致的,可以通過低鹽低脂飲食、適量的運(yùn)動、避免焦慮、保證良好的睡眠來改善。
2.使用藥物:但如果長期的高血壓,會對心、腦、腎等重要臟器都有影響,建議服用降壓藥物,可以選擇β受體阻滯劑或者是ACEI類或ARB類藥物。
血壓低壓偏低需加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。適當(dāng)補(bǔ)充鹽,同時多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量提高血壓。晚間將床頭適當(dāng)抬高有利于減輕白天的體位性低血壓。持續(xù)性的血壓偏低并且有不適癥狀,需要進(jìn)一步查找原因。