早上起來血壓偏高，屬于是正常的，平時(shí)要注意觀察，如果經(jīng)常血壓偏高的厲害，是需要做相關(guān)的檢查，如果血壓超過了140，90毫米汞柱那么要考慮有高血壓的可能性。注意不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等脂肪、膽固醇含量高的食物。

人的血壓在一天之中的變化較多，早晨和中午較高，因?yàn)槿说捏w內(nèi)在早上的時(shí)候會(huì)分泌一些激素，比如腎上腺素，去甲腎上腺激素等，而這些激素都是具有升高血壓的作用，所以人在早上的時(shí)候血壓會(huì)高。

早晨起床測(cè)血壓高是不正常的，正常早晨血壓一般比一天平常時(shí)的血壓會(huì)低。早上起來時(shí)的血壓是一天之中血壓最低的，正常的舒張壓在60到80左右，收縮壓在90到120左右，如果早上起來的血壓格外高，應(yīng)該引起注意，并且注意生活中是否有不舒服的狀況，如果發(fā)現(xiàn)狀況，要及早檢查并就醫(yī)。

血壓高的原因是很多的，還是要因人而異，每個(gè)人要掌握好自己每天血壓變化的情況，進(jìn)行血壓的控制，而且起床的時(shí)候動(dòng)作一定要緩慢，不能夠過于劇烈，要保持平和樂觀的心態(tài)，早晨起來喝上一杯白開水。

早晨血壓升高的具體原因尚不明確，但目前認(rèn)為與下列因素有關(guān)年齡，老年人由于動(dòng)脈彈性降低易導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)能力下降，出現(xiàn)清晨高血壓。治療不規(guī)范，部分所使用的降血壓藥物由于治療范圍、劑型等因素。

緊張血壓高是不正常。如果血壓數(shù)值過高，是需要及時(shí)的用藥物治療。可以在平靜的狀態(tài)下，多次測(cè)量一下血壓的具體情況。平時(shí)的時(shí)候注意飲食清淡，以及低脂飲食為主。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。