血壓高的原因是很多的，還是要因人而異，每個人要掌握好自己每天血壓變化的情況，進(jìn)行血壓的控制，而且起床的時(shí)候動作一定要緩慢，不能夠過于劇烈，要保持平和樂觀的心態(tài)，早晨起來喝上一杯白開水。

早晨血壓升高的具體原因尚不明確，但目前認(rèn)為與下列因素有關(guān)年齡，老年人由于動脈彈性降低易導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)能力下降，出現(xiàn)清晨高血壓。治療不規(guī)范，部分所使用的降血壓藥物由于治療范圍、劑型等因素。

早上起來血壓偏高，屬于是正常的，平時(shí)要注意觀察，如果經(jīng)常血壓偏高的厲害，是需要做相關(guān)的檢查，如果血壓超過了140，90毫米汞柱那么要考慮有高血壓的可能性。注意不要吃動物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等脂肪、膽固醇含量高的食物。

高血壓是更年期的癥狀之一。由于在更年期期間，身體的內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌減少，而導(dǎo)致身體情緒容易波動，睡眠質(zhì)量不好，身體骨質(zhì)疏松，血壓不穩(wěn)所導(dǎo)致的血壓增高的情況。要按時(shí)注意休息，不要有過大的情緒波動。

正常和高血壓人群早晨血壓都很高。這與人體的正常生理機(jī)制有關(guān)。交感神經(jīng)興奮，腎上腺素在早上7點(diǎn)到8點(diǎn)分泌更多。早上的血壓會更高。因此，應(yīng)在早上7點(diǎn)前服用抗高血壓藥物，效果更好。

人的血壓在一天之中的變化較多，早晨和中午較高，因?yàn)槿说捏w內(nèi)在早上的時(shí)候會分泌一些激素，比如腎上腺素，去甲腎上腺激素等，而這些激素都是具有升高血壓的作用，所以人在早上的時(shí)候血壓會高。