低血壓與體虛腎虛氣血不足，個(gè)人體質(zhì)等原因有關(guān)，易引起頭暈頭昏，心慌乏力等，單獨(dú)食療效果不好，可服用補(bǔ)氣血等藥物調(diào)理治療，注意不要熬夜避免過度勞累疲勞以免加重病情。多吃一些補(bǔ)脾健腎的食物，如馬鈴薯、紅薯、玉米、藕、山藥等。

一般情況下，低血壓可以吃溫?zé)崾澄铮�具體內(nèi)容如下：
平時(shí)可以多食用羊肉，這是一種溫養(yǎng)的食品，具有補(bǔ)充血液的功效。調(diào)理氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。另外還可以食用龍眼，龍眼和龍眼一起煮粥，可以起到一定的改善作用。人參也是一種非常好的滋補(bǔ)之物，如果血壓過高，可以適量食用，可以起到一定的促進(jìn)血壓的效果。如果是高血壓，可以多吃一些食鹽，這樣可以幫助降低血壓。

低血壓患者吃一些高蛋白、補(bǔ)氣血的食物好。
低血壓是人體循環(huán)動(dòng)脈壓低于正常值的一種情況，如果血壓過低，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌氣短、四肢無力等情況。這與平時(shí)吃得少，營養(yǎng)不良有一定的關(guān)系。這個(gè)時(shí)候要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物。最好是能吃點(diǎn)牛羊肉，豬蹄什么的。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)，多做一些運(yùn)動(dòng)，一般可以降低血壓。

低血壓患者平時(shí)應(yīng)禁忌吃辛辣刺激的食物。
低血壓是指體內(nèi)循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常,正常血壓變值波峰很大,隨年齡、體質(zhì)、環(huán)境的不同而有變化。低血壓患者的禁忌食物是不能吃咸的，也不能吃辛辣刺激性的食物。建議每天不要吃得太飽，少吃多餐，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，飲食要清淡一些。除了要注意飲食方面的調(diào)理，還要注意鍛煉身體，要有規(guī)律的生活習(xí)慣。但是不要過度勞累，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。

低血壓忌食生冷及寒涼、破氣的食物，比如菠菜、蘿卜、冷飲等，并且不要吃玉米、芹菜等類降血壓的食物。低血壓病人每餐不宜吃得過飽，在清晨可以飲用一些淡鹽水，或者是吃一些比較咸的食物，可以適當(dāng)?shù)娘嬘貌杷�、葡萄酒、啤酒等，這樣會(huì)使交感神經(jīng)興奮，加快血流量，促進(jìn)心臟功能。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍�體育活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，還要注意避免過度勞累。

低血壓可以通過飲食來調(diào)節(jié)。需要有營養(yǎng)的飲食，多吃雞蛋、魚、動(dòng)物內(nèi)臟和其他東西。可以提高血壓，還可以吃的肝、豬血和其他東西。還需要加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持每天鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間和保持良好的情緒。