對高血壓病人應嚴格控制飲食熱量，盡可能避免食用牛肉和其高熱量肉食，肉推薦選用魚肉和雞肉，鴨肉和其熱量略低的品種。
高血壓病人飲食宜清淡多食新鮮蔬菜和水果，勿食脂肪含量較多的食物，應保持平和、樂觀的態(tài)度。高血壓患者在治療時應該注意及時服藥，如果血壓升高超過了正常范圍就會引起心腦血管疾病的發(fā)作。高血壓病人的飲食應定時進行，做到定時定量、不貪吃，高血壓病人還應多吃含鉀較高的食品如油菜、菠菜、小白菜等，還有西紅柿等。如果發(fā)現(xiàn)血壓升高就要及時去醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)病人的病情給予治療或者進行適當干預，但是不能盲目地給藥，這樣不僅沒有效果反而加重了疾病發(fā)展和并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率。
此外，高血壓為多種心腦血管病變危險因素，必須堅持降壓藥物治療。

對于高血壓病人來說，雞肉中的能量較低，比較好消化，也不會影響到高血壓的病情，平時可以吃一些雞肉，雞肉含有人體必需的營養(yǎng)和微量元素，平時飲食需要注意，慎重服用動物的內(nèi)臟，以防加重高血壓病情，平時要注意適量的運動，也要多喝水，來緩解病情。

高血壓患者在飲食上主要以不宜過咸為主。
高血壓患者維持低鹽飲食，其中包括生活點滴、烹飪、甜點等。有些高血壓患者伴有冠心病、腦梗或者高血脂之類的時候，應禁食過膩之品，如動物的內(nèi)臟，肥肉；另外一些高血壓患者在控制血壓的同時要注意適當?shù)販p少脂肪攝入量。一般高血壓患者都能正常吃蔬菜和水果等。對于血壓高和伴有心腦血管疾病者，在治療過程中應注意調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免加重病情。身體情況因人而異，應根據(jù)具體檢查情況設置定飲食內(nèi)容為佳。

兒童高血壓吃低脂低鹽低膽固醇的食物。
平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，其中含有豐富的纖維素，既可以防止便秘，也可以減少血液中的膽固醇。可以多吃蘿卜、西紅柿、豌豆苗、辣椒、苦瓜、小白菜、油菜、菠菜、橘子、廣柑、草莓、檸檬等，這些都是維生素c含量豐富的水果和蔬菜。
同時還能在醫(yī)師的建議下口服藥物治療，能有效地降低血液中的血脂和血脂，減輕血管痙攣。

降高血壓吃利尿劑、ACEI類、ARB類等藥物通常比較好。
降高血壓的藥物通�？梢苑譃槲宕箢�，分別是利尿劑、ACEI類、ARB類、鈣離子通道阻滯劑、β受體阻滯劑等，在選用藥物時，通常從低劑量開始用藥，首選長期藥物。此外，高血壓患者需要注意飲食，飲食上以低脂、低鹽、富含纖維素的食物為主，并且要保持良好的心態(tài)。

高血壓患者一般不建議吃補品，合理調(diào)整飲食即可。
高血壓患者首先要注意低鹽、低脂飲食，每天食鹽的攝入量不能超過6克，也就是每天不能超過一啤酒瓶蓋的食鹽，少吃動物內(nèi)臟、各種肉類等食物，平時要多吃含維生素豐富的水果蔬菜，避免勞累，避免情緒激動，定期監(jiān)測血壓，定期去醫(yī)院檢查血壓、控制血壓等。
出現(xiàn)身體不適時要及時前往醫(yī)院。