成年人如果收縮壓低于90或者舒張壓低于60則為低血壓,低血壓的治療重在日常預防,生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛煉,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液循環,減少直立性低血壓的發作。每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍咸的飲食以增加飲水量。
測量血壓高壓正常低壓偏低有可能是因為動脈硬化引起的,由于血管的硬化,血管彈力下降會出現低壓偏低,同時脈壓差增大。另外也有可能是因為口服降壓藥物所導致的。
血壓高壓110低壓60比較正常,血壓有點偏低,血壓的收縮壓在90到140,舒張壓在60到90之間都是正常的,血壓低會有眩暈、暈厥、心絞痛的狀況,還會引起消化道、循環、腎功能等損害,嚴重時會出現大腦損傷。
高壓正常低壓偏低,平日里要注意避免食用可以影響血壓的藥物以及食物,適當的增加抵抗力,請開窗通風,注意可以優質蛋白飲食,多吃堅果類的食物,有助于提升血壓。舒張壓低,有些可能會出現腦動脈供血不足的表現,可以使用藥物提高血壓,改善不適癥狀。
血壓太低和腦供血不足有關。可以服用藥物來進行治療,而且平時補充營養,均衡飲食。注意葷素搭配。同時要注意休息,保證充足的睡眠,早睡早起不熬夜。良好的生活作息習慣。適當運動提高自身免疫力。
有些偏低,正常的血壓是低壓在60-90,高壓在110-140,在飲食和休息方面都要注意一些才好。低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。