心火旺可以吃芹菜，味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。黃花菜味甘性涼平，有清熱解毒功效。可用于牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。
一般情況下，肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導致。
患者可能會出現視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴、易怒等等癥狀。同時會伴有排便不暢，失眠多夢的癥狀。可以口服中藥附子理中丸和參苓白術散進行治療，患者平時注意清淡低鹽飲食，盡量避免吸煙飲酒，減少高蛋白、高熱量、刺激性、生冷食物的攝入。還可適當進行體育鍛煉，有助于增強體質；同時培養良好的排便習慣。
通常情況下，心火旺失眠吃蓮子、山楂、草莓等。
第一，用蓮子甘草泡茶，蓮子心苦味比較重，不必放過多，甘草要適量。這有利于清除心火旺，還能夠用蓮子湯解決心火旺失眠的問題。
第二，可以吃一些山楂，山楂具備幫助消化的功效，可以消化吸收肉制品等蛋白、脂肪高的食物，達到去火的目的。
第三，草莓，草莓可以解暑。尤其是醫治心火旺盛，有不錯的功效。
心火重可能是最近吃了一些生冷、刺激性的食物導致的，如果嚴重的情況下，建議還是到當地正規的醫院，在醫生的診斷下對癥治療。平時飲食上一定要多加注意，不要吃一些生冷、刺激性的食物，也不要吃一些過于油膩的食物，以免加重病情，平時可以多喝一些熱水，喝一些去火的茶，比如胖大海、菊花茶等，可以有效的去火。
小兒心火旺可以通過食療的方式來緩解。
小兒心火旺的主要表現是心情煩燥、口舌生瘡，或者是小便黃、大便密結等。家長可以選用一些具有清熱解毒效果的食材，比如說可以吃一些白菜、油菜或者芹菜之類的蔬菜，另外也可以喝一些綠豆粥、冬瓜湯。如果食療的方式效果不明顯，可以前往專業的醫院采用推拿的方法，比如說用清天河水、退六腑，這樣的方法來清除小兒的心火旺。
