這就要根據(jù)病人自身情況以及年齡、包括治療情況進(jìn)行綜合評價(jià)了。
通常以慢跑或散步為主要方式，每次持續(xù)時(shí)間不超過60分鐘，通常每周3~5次。此外，還可以進(jìn)行瑜伽、太極拳等緩慢的有氧活動，也較為適合心肌缺血的患者，注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動即可。
心肌缺血患者在平時(shí)的飲食上也應(yīng)引起重視，應(yīng)低鹽、低脂、淡食、注重休息、忌疲勞、不熬夜、忌情緒高漲等。

運(yùn)動無法治愈心肌缺血。心肌缺血主要是由于動脈粥樣硬化所致的冠狀動脈管腔狹窄，造成心肌供血不足，運(yùn)動不能使其發(fā)生變化。目前常用的抗心肌缺血藥物有阿司匹林、氯吡格雷等，這些都能起到抑制血小板聚集、降低血栓形成的作用。還可以服用他汀類的藥物來預(yù)防動脈粥樣硬化。如果病人有嚴(yán)重的心肌缺血，甚至是心肌梗死，要及時(shí)采取支架術(shù)，打通狹窄的血管，確保心臟的血液循環(huán)。

心肌缺血患者要根據(jù)缺血程度決定是否能跑步鍛煉，具體原因如下：
心肌缺血患者需要考慮到缺血情況，才能進(jìn)行跑步運(yùn)動。如果患者心臟缺血程度輕，冠脈狹窄不超過50%，可以多做一些運(yùn)動，多做一些跑步，但要注意不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動，以免引起心絞痛。如果病人的冠脈狹窄超過50%，那么在進(jìn)行激烈的奔跑時(shí)，會出現(xiàn)心臟問題，在介入血管前進(jìn)行激烈的跑步運(yùn)動是不推薦的。所以，在進(jìn)行了冠狀動脈內(nèi)支架手術(shù)后，心臟缺血性壞死的情況下，可以逐步進(jìn)行跑步鍛煉，以慢跑為主。

心肌缺血需要采取有氧訓(xùn)練為主的方法進(jìn)行鍛煉，并且鍛煉是要在規(guī)律口服冠心病相關(guān)藥物的基礎(chǔ)之上進(jìn)行。在病人還沒有耐受有氧運(yùn)動時(shí)，可以以快步行走為主要的運(yùn)動方式，心室率不要超過120次每分，心室率過快時(shí)，會明顯增加心肌缺血，容易誘發(fā)心絞痛發(fā)作。當(dāng)病人逐漸適應(yīng)輕度有氧運(yùn)動時(shí)，可以逐漸增加活動量，比如慢跑，游泳等。但一定要注意，此類病人，不能進(jìn)行無氧運(yùn)動，避免大量抗阻運(yùn)動，以免加重心肌缺血。

心肌缺血需要采取有氧訓(xùn)練為主的方法進(jìn)行鍛煉，可以快步行走為主要的運(yùn)動方式，心室率不要超過120次每分，心室率過快時(shí)，會明顯增加心肌缺血，容易誘發(fā)心絞痛發(fā)作，當(dāng)病人逐漸適應(yīng)輕度有氧運(yùn)動時(shí)，可以逐漸增加活動量，比如慢跑，游泳等。但要注意，不能進(jìn)行無氧運(yùn)動，避免大量抗阻運(yùn)動，以免加重心肌缺血。

運(yùn)動應(yīng)避開高峰期，將運(yùn)動時(shí)間安排在下午或晚上。高峰期是指早上6點(diǎn)到晚上9點(diǎn)這段時(shí)間，是病的高發(fā)期。因?yàn)橥砩系乃�眠，既不喝水也不活動，血液在血管中變得粘稠，血流速度太慢，容易增加血栓的形成。做一些簡單的活動，慢慢走，慢跑，打太極。