適應(yīng)環(huán)境、調(diào)整心態(tài)，環(huán)境及心境對(duì)心率影響較明顯，調(diào)整心情后心率恢復(fù)正常的不需再行處理。積極治療原發(fā)病，對(duì)于有明確疾病引起的心率異常，應(yīng)積極治療原發(fā)性疾病。心率低于60即心率慢，是由于竇房結(jié)發(fā)出的信號(hào)減少導(dǎo)致心臟搏動(dòng)的頻率減慢。

一般來說，靜息心率低于60次/分好不好，需要根據(jù)具體的情況來定。如果是平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，靜息心率在55-60次/分之間就屬于正常的。如果靜息心率總在50-55次/分之間，往往提示竇房結(jié)功能不良，有發(fā)展成為病態(tài)竇房結(jié)綜合征的危險(xiǎn)。
此外，肥肉、五花肉、黃豆燉豬腳、魷魚、動(dòng)物內(nèi)臟要盡量少吃，以免導(dǎo)致癥狀加重。

心率低于60次每分，說明患者的基礎(chǔ)心率是偏低的，一般不會(huì)對(duì)其身體造成太大影響，但如果患者明顯感覺到有頭暈，頭沉，黑蒙等情況，考慮是由于心動(dòng)過緩而引起的腦供血不足。

心率低于60次每分鐘原因有生理性原因引起的，如夜間睡眠狀態(tài)時(shí)迷走神經(jīng)占支配地位可能會(huì)表現(xiàn)為心率的減慢，另外長期從事運(yùn)動(dòng)的人容易表現(xiàn)為心率過低。病理性原因，有心臟疾病的人群容易表現(xiàn)為心率過低。環(huán)境因素影響，如處于低溫狀態(tài)易導(dǎo)致心率變慢。

如果靜息心率低于60次/分，首先要明確是什么原因?qū)е碌模�比如是不是運(yùn)動(dòng)員，或者有可能長期從事重體力勞動(dòng)，相對(duì)要比那些大多數(shù)人心率要慢，往往也沒有任何不舒服的情況，只是單純的竇性心動(dòng)過緩，不需要進(jìn)行干預(yù)治療。除此之外，靜息心率低于60次/分還要看是否在深度睡眠的時(shí)候，在睡眠狀態(tài)下，尤其是在深度睡眠的時(shí)候，心率本身也要低于在清醒狀態(tài)下的時(shí)候。

孕婦心律不齊引起的原因也是比較多的，建議還是要找具體的原因再進(jìn)行一些對(duì)癥的治療是比較好的。
但是懷孕這個(gè)階段比較特殊，可能是因?yàn)閼言衅陂g胎兒越來越大，身體負(fù)擔(dān)比較重。飲食、情緒壓力等都會(huì)引起。要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。懷孕心率不齊是一種正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心，放松精神，不要過分在意，注意休息，不要喝咖啡、茶葉等。