胸悶心緊是屬于陽氣不足，血脈不通，可能是由于激動，緊張，恐懼，壓力過大造成的。還可能是由于呼吸系統疾病，比如哮喘，炎癥，胸廓疾病，神經肌肉疾病，心血管疾病，或者是神經精神因素等引起的。也可能是由于平時不合理的作息以及紊亂的生活習慣造成的。
出現頭昏胸悶的癥狀主要有以下幾個方面的原因：
一、情緒方面的原因，比如最近一直悶悶不樂，情緒容易激動、暴躁無常等，這是一種焦慮癥。
二、有可能是因為支氣管炎，會造成呼吸困難，胸悶，導致大腦缺氧，出現頭暈目眩的癥狀，可以服用阿司匹林。
患者日常要注意飲食健康，規律作息，適當運動。如果不適癥狀加劇或長時間不能緩解，需要及時就醫治療。
飯后胸悶有許多原因。例如，肥胖病人、慢性腹壓升高的病人、腹水病人，在進食或飽餐后，導致腹壓進一步升高，膈肌抬高，病人會表現出胸悶，運動后加重，嚴重的病例會伴有惡心和嘔吐。因此，相關基礎疾病應注意飲食，少吃多吃，開展適當的活動，積極治療原發性疾病。
胸悶氣急是支氣管炎或者肺部感染造成的，需要考慮做進一步檢查看一下的。可以考慮到醫院進一步檢查，胸片或者胸部ct看一下，明確具體是否存在支氣管炎或者肺部感染的可能性，根據檢查情況再進行治療的。
胸悶胸脹與神經官能癥、心臟病、冠心病、心肌病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等都有關系。也有可能是壓力過大，情緒波動太大。首先要到醫院做個全面的檢查，確定病因，然后才能進行治療，在日常生活中要注意情緒的穩定，同時也要在醫生的指導下使用藥物，以免病情惡化。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。
