高血壓可以通過(guò)藥物、日常調(diào)理等方式進(jìn)行治療。
高血壓的病人應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下定期口服降壓藥，可以根據(jù)具體的病情選用緩釋降壓藥和長(zhǎng)效降壓藥，對(duì)于年輕人和中年人，正常血壓在120-130/70-80mmHg之間，老年人的正常血壓應(yīng)該在140-150/80-85mmHg之間。一般情況下，高血壓患者就算血壓達(dá)標(biāo)了，也要按時(shí)吃藥，而且平時(shí)要注意情緒穩(wěn)定，以清淡、低鹽、低脂類(lèi)的食物為主，盡量不要過(guò)度排便。

首先就是患者的生活習(xí)慣要改善，平時(shí)盡量要低鹽飲食，要注意心態(tài)，不要始終讓自己處于一個(gè)緊張狀態(tài)，因?yàn)榫o張狀態(tài)是很容易造成血壓升高的，同時(shí)也應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)。加強(qiáng)體育鍛煉。

高血壓的治療包括生活方式改善和藥物治療兩個(gè)方面。對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓，輕度高血壓的病人，建議完善相關(guān)的檢查排除繼發(fā)因素引起的高血壓，排除嚴(yán)重的靶器官損害，這時(shí)候可以通過(guò)改善生活方式，對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)，如果血壓可以降到正常，就可以暫時(shí)不用藥物治療，但是需要定期監(jiān)測(cè)；另外一種情況，中重度高血壓的病人，或者出現(xiàn)了冠心病、糖尿病、腦血管病、腎功能不全這些情況，就要在改善生活方式的基礎(chǔ)上進(jìn)行降壓藥物的治療了。

高血壓降壓治療包括堅(jiān)持健康的生活方式和合理使用降壓藥物，兩者缺一不可，要同樣的重視。高血壓的病人，需要根據(jù)心血管疾病危險(xiǎn)分層或者是多次平均血壓水平來(lái)決定什么時(shí)候開(kāi)始吃藥。高危或者是極高危的患者需要立即開(kāi)始口服降壓藥物。低危患者需要在改善生活方式并且監(jiān)測(cè)血壓以及其它危險(xiǎn)因素三個(gè)月，如果血壓能控制在正常范圍。

高血壓病人事可以適當(dāng)吃肉的。要注意適量進(jìn)食，要適當(dāng)控制。進(jìn)食肉類(lèi)食物之后要注意活動(dòng)。高血壓病人還要重視其他良好生活方式。是飲食習(xí)慣的改變，或者叫質(zhì)量性的行為習(xí)慣的改變，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量達(dá)到減少脂肪的目的；到專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)科醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下服用降壓藥物，根據(jù)血壓的種類(lèi)高低程度來(lái)使用降壓藥物，進(jìn)行日常的保健。

可以選擇食療，還要使用降壓藥物，食療可以取洋甘菊新芽或幼苗，洗凈，用大米和冰糖煮粥，每天一次，共7天。或者將芹菜和苦瓜用開(kāi)水燙2分鐘，切碎汁液，加入適量砂糖，用開(kāi)水沖服，一天一劑，持續(xù)幾天。適用于陰虛陽(yáng)亢引起的高血壓和頭暈。配合藥物治療的可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，可以清熱解毒，軟化血管，調(diào)理血壓。