房顫的病人可以打太極和扭秧歌還有廣播體操等鍛煉。房顫病人以選擇節奏比較舒緩如散步做保健操或者是瑜伽，便于調節運動節拍的鍛煉項目為宜。在運動時要循序漸進，控制好運動頻率。

房顫的病人鍛煉方法如下：
房顫是一種心率失常疾病，會出現心慌等癥狀。房顫是由肺靜脈異常電活動觸發心房節律失常的疾病，導致心房小幅、快節律收縮和舒張。房顫病人平時需主動注意一些休息，不顧忌工作，不擔心運動，同時，要經常做全天候定期檢查，若發生房態較重，需積極用藥，才能取得良好的治療與治愈效果，若用藥無效，可選用射頻消融手術。

有房顫的病人應該適當的活動，要出現了心慌胸悶，應該及時的休息，吃藥治療平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合，如有不適建議到當地醫院檢查治療。

房顫是可以適當鍛煉的。治療房顫的方法有很多，目前最為常用的包括藥物治療，電除顫治療，內科介入治療，外科手術治療等，根據每個病人的不同病情，醫生會為其選擇不同的治療方法。

出現有房顫的病人，主要是進行飲食上少吃一些咸菜，飲食上盡量少放一些鹽分的，平時盡量多吃一些蔬菜和水果，主要是避免出現血壓升高，血壓穩定就會減少房顫的發作的。平時也要少吃一些含油分過多的食物的，盡量不要吃一些油炸的食品，避免血脂偏高，盡量不要暴飲暴食就可以了。

房顫的病人一般不能到體育館進行鍛煉，因為這種疾病具有特殊性，在房顫急性發作期間不宜做任何運動，否則會導致心慌。
不過，如果房顫的心室率保持在正常范圍內，可以進行一些比較簡單的運動，比如老年人可以進行一些比較放松的鍛煉，比如健身，散步，鍛煉身體。鍛煉是治療許多病癥的良藥，但對房顫病人而言，鍛煉有好有壞，適當鍛煉有助于保持身體健康。