孩子有咳嗽癥狀,可以適當飲用酸奶。
酸奶中含有益生菌、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等多種物質(zhì),具有促進消化、保護腸胃、預防便秘、預防骨質(zhì)疏松等功效。孩子在咳嗽的過程中可以多吃些優(yōu)酪乳,可以給孩子提供所需的營養(yǎng)素,增強體質(zhì)的抵抗力,不過要注意適量的喝,不要吃太涼的酸奶,比如剛剛從冰箱中取出的酸奶,可以在常溫下放涼后再喝。
如果是純酸奶,大部分咳嗽的孩子是可以喝的,酸奶都是純牛奶做成的,酸奶中含有大量的益生菌,并富含優(yōu)質(zhì)蛋白,孩子喝了以后可以補充營養(yǎng),還可以幫助消化,抑制有害菌的生長。孩子如果是過敏體質(zhì),有可能對奶制品過敏,喝了酸奶以后,有可能加重咳嗽的癥狀,所以就不要喝酸奶了。
小孩感冒咳嗽可以喝酸奶,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和益生菌,可以提高免疫力,酸奶除了營養(yǎng)豐富以外,還含有乳酸菌,所以具有保健的作用。能維護腸道菌群生態(tài)平衡,形成生物屏障抑制有害菌對腸道的入侵。還能通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸,促進腸道蠕動以及菌體大量的生長,改變滲透壓而防止便秘。
通常情況下,兒童咳嗽不能喝酸奶。具體情況分析如下:
兒童咳嗽的原因是由于咳嗽引起的呼吸道分泌物增加,容易導致過敏,而優(yōu)酪乳是一種全蛋白,是一種很容易引起的變應原,如果在咳嗽的情況下,喝這種優(yōu)酪乳有可能會加劇呼吸道的不適。酸奶一般都是冷藏的,是比較涼的,在咳嗽的時候吃不僅會加劇腸胃的不適,還會引起惡心、嘔吐、腹瀉等消化道的表現(xiàn)。
通常情況下,如果孩子有咳嗽癥狀,可以多吃一些酸奶。具體內(nèi)容如下:
酸奶可以幫助患兒的胃,而且不會引起患兒的咳嗽。建議飲用低糖分的酸奶。如果吃了太多的鹽和甜食,就會導致咳嗽加劇。在出現(xiàn)咳嗽的時候,可以口服一些消炎的藥。喉嚨里有大量的粘液,可以通過噴霧吸出。患兒應規(guī)律進餐,可少量多餐,加強營養(yǎng)支持,多進食高蛋白食物,如牛奶、魚、蛋等。患兒應避免暴飲暴食。
兒童咳嗽喝常溫的酸奶不會加重咳嗽,兒童咳嗽喝冷藏的酸奶會加重咳嗽。
酸奶大多數(shù)是冷藏的,會引起刺激性的咳嗽,這也許就是吃了酸奶以后會咳嗽的原因,但不一定會加重咳嗽。如果是常溫下保存的酸奶,通常不會導致咳嗽加重。酸奶很容易消化,跟牛奶比起來只是蛋白質(zhì)的含量相對較少,酸奶里面含有益生菌、乳酸菌等等,所以有益健康。