感冒能運(yùn)動(dòng)出汗。但是出現(xiàn)感冒之后不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，主要是在感冒期間身體的抵抗力和體質(zhì)是比較虛弱的，如果做運(yùn)動(dòng)會(huì)透支身體也會(huì)導(dǎo)致感冒越來越嚴(yán)重。在感冒期間需要多臥床休息，也需要以清淡的食物為主，如果出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)做退熱治療。如果癥狀沒有得到緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇復(fù)方制劑類的感冒藥物進(jìn)行改善。

出現(xiàn)感冒，最好可以多休息一下，不要。運(yùn)動(dòng)出汗。首先感冒期間需要多休息，體內(nèi)的免疫功能才可以正常的發(fā)揮作用。如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)τ隗w內(nèi)的能量以及物質(zhì)的消耗比較大，反而不利于感冒的康復(fù)。

感冒以后可以運(yùn)動(dòng)出汗，但是出汗以后要及時(shí)的將汗液擦干，多穿上衣服，蓋上被子，注意保暖，有可能好轉(zhuǎn)。要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果和營養(yǎng)容易消化的食物，保持飲食規(guī)律，盡量多休息。

首先要了解感冒是什么類型的，一般風(fēng)寒感冒可以出汗治療，如果感冒屬于病毒性或者是屬于細(xì)菌性的，都是不能主張運(yùn)動(dòng)出汗的。平時(shí)要注意休息，感冒了要多喝水，飲食清淡，同時(shí)要積極的口服點(diǎn)感冒藥，必要的時(shí)候要口服點(diǎn)消炎藥一起對(duì)癥治療。

感冒了捂出汗不一定會(huì)退燒。發(fā)燒是因?yàn)楦腥荆�在抵御病原體時(shí)會(huì)使得免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一種類似于熱原的物質(zhì)。當(dāng)這種物質(zhì)減少會(huì)讓感冒加重，而免疫系統(tǒng)增多會(huì)使得體溫下降，身體不斷出汗。

感冒后出大量的汗，就需要多喝溫開水多吃有營養(yǎng)，清淡容易消化的食物，給身體補(bǔ)一補(bǔ)，另外也可以遵醫(yī)囑服，用藥物得到緩解。在感冒后治療主要是以，發(fā)汗為主如果出太多的汗對(duì)身體也不好，如果身體較為虛弱也會(huì)愛出汗，在治療期間飲食上不要吃辛辣刺激性過于油膩的食物。也要多臥床休息，保持充足的睡眠時(shí)間，臥室內(nèi)要勤開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮才有利于病情恢復(fù)。