吃感冒藥盡量不要吃辣椒。包括生姜，蔥，蒜，辣椒，胡椒等，同時不要吃蜂蜜，不要喝酒，濃茶咖啡等也盡量不要飲用。在服用感冒藥的時候，不要食用辛辣、油膩的食物，辣椒對胃腸道有強烈的刺激性，會導致腹痛、腹瀉、胃腸粘膜受損，從而導致藥物的吸收和破壞。避免食用辛辣刺激性的食物，也可能是反復的感冒發熱，沒有完全康復。
感冒不要吃辣椒。感冒期間一般伴有發熱、咳嗽、咳痰、流鼻涕、咽喉腫痛等癥狀，辣椒性溫熱，屬于發物，刺激性大，刺激氣道黏膜，食用辣椒會加重癥狀，可能會導致咽喉部充血甚至鼻黏膜、牙齦出血等。并且感冒期間胃腸道功能比較弱，在辣椒的刺激下，胃腸負擔加重，會引起食物積滯，大便干燥癥狀。
感冒以后，身體一般都比較虛弱，身體的抵抗力和免疫力也會下降，同時胃腸道的消化功能、吸收功能和蠕動功能也會減退，此時再吃辣椒，會加重胃腸道的負擔，也會加重感冒的癥狀。
感冒了能吃韭菜。在感冒期間吃韭菜并不會影響感冒的恢復。如果出現感冒的癥狀，在日常生活中應該避免辛辣和刺激性的食物，也不要吃容易上火的食物，多吃一些容易消化和清淡的食物。在感冒期間還應該多喝水，加快身體新陳代謝，將體內的毒素排出體外。適當的進行體育鍛煉，增加身體抵抗力，如果病情沒有得到緩解，應該及早到醫院進行檢查。
如果只是單純感冒沒有咳嗽的癥狀，是可以是吃石榴的。石榴是一種營養成分非常多的水果，有豐富的維生素C和維生素B，還有豐富的蛋白質、鈣等礦物質，能夠很好的預防心腦血管疾病。