可以對(duì)癥口服對(duì)應(yīng)癥狀的藥物治療，平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，粗糧粗纖維食物。合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保持心情愉悅，避免著急生氣，定期復(fù)查乳腺彩超。

乳腺增生是女性朋友常見的一個(gè)乳腺疾病，主要就是乳腺的良性的增生。乳腺增生可以選取一些中成藥物來進(jìn)行治療，一定要保持好良好的心情，平時(shí)要多參加戶外的活動(dòng)，多跟他人交流，不要長時(shí)間的一個(gè)人在家里面獨(dú)處。

乳腺增生是中年女性最常見的一種疾病，也有的人從嚴(yán)格意義上講認(rèn)為乳腺增生不算疾病。發(fā)現(xiàn)有乳腺增生，精神上不要有壓力，也不要緊張，對(duì)于癥狀比較輕的，可以通過減輕生活壓力、放松心情、避免生氣等方式來緩解癥狀，甚至能夠達(dá)到恢復(fù)。如果發(fā)現(xiàn)有囊性增生、結(jié)節(jié)等情況，可以先服用一些中藥。

乳腺增生疼可以通過以下方法進(jìn)行緩解。
如果女性在月經(jīng)前期或月經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)乳腺增生疼痛的情況，可能是女性的內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以使用甲芬那酸片，或者元胡止疼片等藥品來緩解疼痛。另外，需要保持愉悅的心情，保持樂觀的心態(tài)。
在日常生活中，還需通過飲食清淡，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法來緩解身體不適，促進(jìn)病情恢復(fù)和身體健康。

孕期乳腺增生需要注意以下幾點(diǎn)。
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)乳腺增生的情況，首先需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確乳腺增生的嚴(yán)重程度，如果只是輕度的乳腺增生，則一般不需要進(jìn)行特殊治療，養(yǎng)成良好的生活與飲食習(xí)慣就好。如果，乳腺增生的情況較為嚴(yán)重，孕婦就需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。乳腺增生的孕婦可以通過對(duì)局部進(jìn)行熱敷和按摩來緩解不適。

乳腺增生是一種良性的病變，主要的癥狀是導(dǎo)致乳房脹痛，如果疼痛明顯可以適當(dāng)采用些止痛、軟堅(jiān)散結(jié)類的中草藥調(diào)理，如果疼痛不是很明顯，也可以不需要口服藥物。遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟耍�控制�?dòng)物蛋白攝入，同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭�素�?/p>