副乳的去除方法就是穿舒服的內衣。不要穿聚攏型內衣，因為長期穿過緊的內衣，容易將脂肪推到腋下，進而形成副乳。舉啞鈴來減掉多余的脂肪。向上舉手臂。游泳、跳繩，都可以減掉副乳。練瑜伽。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。
副乳是指介于乳房與腋窩之間多余的贅肉，當哺乳期來時容易溢液，這種病藥物治療不起多大的作用，手術切除是最合適的辦法，這種手術副作用小，不易復發，術后應該注意多加調理，不要吃辛辣刺激性食物。
腋窩副乳是先天性發育異常所引起的，與其他內外環境因素無關。一般情況下腋窩副乳的大小都不會一樣，因人而異，大多數沒有什么特別感覺胳肢窩副乳需要手術切除。副乳是指由于機體發育異常導致乳腺始基退化不全所引起的多余乳腺組織。副乳影響美觀，乳腺增生、瘤變等。日常應該控制好體重，避免體重超標，同時應該平衡激素水平。
腋下副乳是通過手術切除去除的。
一般情況下，患有腋下副乳是有癌變的可能的，若是發現腋下副乳，就需要前往醫院進行手術切除，并保持切口美觀、安全，避免對患者造成心理負擔�；颊咴谛g后要注意適當的運動，在切口愈合良好時，可以加強運動，能加快恢復。
在日常生活中，還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康。
副乳是非常常見的先天性疾病，但有時候不易發現，經常會多次懷孕后副乳明顯，一般不需要特殊治療，除非副乳疼痛明顯影響正常生活，或者副乳比較大影響美觀。而去除副乳的方法就是去除里面的乳腺組織（和、或去除多余的乳腺組織），一般有常規的開口切除，然后美容縫合；或者超聲引導下微創去除乳腺組織；或者腔鏡下去除乳腺組織。