減副乳運動不能消除副乳，如果外形不美觀，如果隨著月經周期的變化脹痛厲害的，或者是腺體逐漸增大，并且可以摸到有腫塊的，就需要積極的進行副乳切除的，術后切除的標本需要送病理檢查。

副乳通常認為是由早期胚胎分化引起的。還是通過手術來緩解癥狀。鍛煉不會減輕胸部的副乳。目前還是定期觀察并去醫院做超聲檢查。如果癥狀持續惡化，需要手術切除，應更加注意觀察。

消除副乳方法是運動。通過負重和拉伸等方法，鍛煉上臂以及胸部肌肉，對消除脂肪型副乳很有效果。也可以通過按摩的方式減輕副乳現象，雙手自然下垂，可以看到突起的副乳，將一側手掌伸向另一側腋下，整體將突起部分沿腋窩和乳房頂端的連線向前推。

副乳是無法通過藥物治療。通過手術的方式才可以達成。手術的方式分兩種，一種是傳統的開刀的手術的方式，它在腋下開一個3-4㎝長的切口，把副乳從里面掏出來，這是一種方式。

主要包括副乳切除術和副乳吸脂整形術。副乳切除術通常是在腋窩皺襞處制造切口，切除腺樣組織及多余皮膚以達到使局部平整的目的。副乳吸脂整形術是采用吸脂技術吸出副乳的腺體間脂肪，并破壞副乳腺體以達到使局部平整的目的。

消除副乳可以通過抽吸手術來完成，抽吸手術創傷小，恢復快，不會遺留手術痕跡，是一個非常理想的手術方法。也可以通過一些鍛煉來消除副乳，例如平行支撐或者是用通過按摩的方式來消除。