乳房有硬塊可能是有一些乳腺增生，比如乳腺纖維瘤，乳腺結節之類的疾病造成的，先去醫院婦科做一個彩超檢查，這樣可以明確腫塊的性質。經常出現煩躁有可能是肝氣郁結造成的。

乳房出現疼痛癥狀應該去醫院做檢查，發現有乳腺增生，應該及時使用抗乳腺增生藥物治療，抗乳腺增生的藥物種類很多，主要是中成藥，除了藥物治療以外，堅持做乳房按摩，做乳房的理療，熱敷治療，也可以幫助病情盡快康復。平時也要注意衛生，內衣勤換。

出現乳房脹痛，主要考慮是乳腺增生引起的。主要由于不良情緒，精神壓力大等誘發的。建議做乳腺彩超明確診斷。平時需要調整好心情，不要有太大壓力，平時多運動轉移注意力。注意飲食，少吃辛辣食物，定期復查乳腺彩超。

乳房疼痛可能是由于體內的激素變化，細菌，病毒感染，乳汁的淤積導致的乳房出現腫塊。建議，現在還處于哺乳期，是可以用溫熱的毛巾進行熱敷，然后再順時針揉開硬塊，接著排空乳房，去藥店買點蒲公英熬水喝，在外敷百愺如閏按，幾天就會好的。

乳房疼痛應該及時到醫院乳腺外科就診，進行針對性的檢查，明確診斷后對癥治療，藥物的運用應該在醫生的指導下進行，遵醫囑用藥，有利于病情的有效控制，定期復診，觀察治療效果。

只要是有性生活后月經推遲，就要檢查是否懷孕，抽血測絨毛膜促性腺激素，就可以確定是否懷孕，平時要注意保暖，避免勞累，要多喝熱水，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性的食物，要保持心情舒暢，保證充足的睡眠。