如果副奶嚴(yán)重，會有輕微的脹痛。如果有脹痛，建議口服一些牛奶并消除它。吃更多新鮮蔬菜和水果，補充維生素，避免辛辣刺激的食物，通常是有營養(yǎng)和健康的。平時也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

副乳是常見的女性乳房發(fā)育異常，現(xiàn)在的情況應(yīng)該與內(nèi)分泌紊亂和情緒郁結(jié)有關(guān)。對于現(xiàn)在的情況，要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，多與他人交流，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，不要擠壓乳房。

針對副乳疼痛的原因通常來說是比較多，比如經(jīng)期的時候不注意自己的衛(wèi)生導(dǎo)致乳腺疼痛，還有就是平時受自己情緒的影響，情緒變化不定，生活中注意調(diào)養(yǎng)，注意局部衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣。

副乳疼痛可能是內(nèi)分泌激素變化、副乳增生癥、副乳腺結(jié)節(jié)、副乳腺癌、過度勞累、睡眠不足、熬夜、吃生冷辛辣刺激性食物等。
建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行對癥治療，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，不要擠壓乳房，不要著急生氣，保持心情舒暢。

副乳出現(xiàn)了疼痛，考慮是合并了副乳腺的增生。副乳是屬于一種先天性發(fā)育的異常，逐漸增大也會出現(xiàn)增生，尤其是在勞累之后或者是情緒激動之后也會導(dǎo)致癥狀的加重。

對于女生來說，出現(xiàn)副乳是一種很正常的狀態(tài)，千萬不要太過于擔(dān)心，但是如果出現(xiàn)了按壓疼痛的，則有可能是由于炎癥引起就不能掉以輕心的，一定要到醫(yī)院進(jìn)行深入的檢查，咨詢相關(guān)醫(yī)生的如果是炎癥就要進(jìn)行消炎，但如果是其他方面的疾病者要進(jìn)行相應(yīng)的治療，是身體能夠處于一種健康的狀態(tài)。