乳房和乳頭疼痛這考慮可能是體內激素變化引起的，但也不排除是乳腺疾病乳腺增生的情況。考慮注意乳房衛生，禁食辛辣刺激性食物，不要擠捏，疼痛可以毛巾熱敷，按摩一下，必要時應該去醫院做乳腺彩超檢查，服用藥物進行治療。

乳頭及乳房疼痛是由于乳房的急性炎癥導致的，需要服用消炎的藥物，局部也可以用蒲公英搗碎以后外敷，用蒲公英泡水喝能夠有效的緩解乳房的急性炎癥，在月經期間不要吃辛辣和油膩的食物，否則很可能會導致乳腺炎。

哺乳期乳房疼痛可能是乳腺炎導致的。
如果母乳喂養期間出現乳房有痛感可能是乳腺炎導致的，可以用手摸一下，看看有沒有腫塊，有沒有局部皮膚變紅、皮溫升高等情況，如果體溫超過38.5℃，可以到醫院做血液檢查，看白細胞及中性粒細胞是否增高。如果有升高，需要遵醫囑服用抗感染藥物。日常要注意休息，保持清淡飲食，同時排空乳房。

一般來說，月經乳房疼痛的原因如下：
體內雌激素水平變化可能會導致女性出現月經乳房疼痛的情況，這是正常的生理現象，不用過分緊張和擔心。建議在日常生活中，注意飲食健康，以清淡和易消化的食物為主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，有利于緩解癥狀；如果疼痛癥狀嚴重，建議及時就醫，通過超聲檢查明確病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。

乳房疼痛的表現部分婦女月經前乳房脹、硬、觸痛，重則乳房受到輕微的振動或撞擊還會脹脹的，苦不堪言。這種癥狀一般不會影響到工作和生活，只是讓人感覺有點不舒服而已，并不是什么嚴重問題，但千萬不要被它所迷惑。如乳腺炎、乳腺增生等，也可引起乳腺疼痛等疾病。
建議患者最好先進行檢查診斷，然后對癥處理，平時必須注意休息，保持愉快的心情。

乳房疼痛在乳腺疾病中普遍存在，乳房疼痛是由多種因素引起的。
乳房疼痛以乳腺增生所致疼痛最為多見，通常出現于經期之前，和工作壓力、情緒波動、精神緊張有關，體內激素水平與其他有關，建議可局部按摩，熱敷等以提高療效，如有需要，可以口服藥物。還可能是乳腺纖維瘤，該病是女性常見的乳房良性腫瘤。另外，乳腺纖維瘤還容易復發，所以需要定期到醫院接受檢查和診治。平時心理壓力不大，忌精神緊張，保持愉快的心情和樂觀的心態。