乳房有硬塊是不正常的表現。
正常乳房是沒有硬塊的，因此乳房出現硬塊，并不是正常現象。常見的乳房硬塊包括乳腺增生性腫塊、乳腺腺纖維瘤、乳房囊腫以及乳腺惡性腫瘤，比如乳腺癌或者乳房肉瘤。如果出現以上癥狀，需要到醫院及時就診，不要拖延病情。
飲食上還要注意低脂低鹽，不能吃過于油膩的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高熱量和高脂肪的食物也要少吃。

多數是患有乳腺增生的病人，出現乳房有硬塊的癥狀。在用藥物治療的同時，病人要注意休息，不要進食辛辣刺激性的食物，不要過度勞累，病人可以，宜清淡飲食，少吃含雌激素的食物。

乳房有硬塊且不疼是正常的。
一般情況下，如果患者處在哺乳期，就可能是乳腺導管不暢，從而使得乳汁不通所引起的。若是乳腺纖維瘤患者，那么乳房會出現硬塊，不疼痛，觸摸表面光滑，與周圍組織無明顯黏連等臨床癥狀，這是一種乳腺良性腫瘤。
在日常生活中，還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康。

乳房有腫塊可能是不正常的。正在母乳喂養，這可能是因為母乳沒有完全排空，母乳在乳房中的長時間停留很容易導致細菌感染和乳房炎癥。嬰兒不能吃的牛奶應該用吸奶器吸出來。牛奶不多可能與牛奶流出不暢有關。可能是由乳腺小葉增生引起的。及時去醫院檢查。

乳房有硬塊需要先明確病因，然后進行針對性治療，具體分析如下：
乳房腫痛有腫塊，需從臨床癥狀分析，可能存在乳腺病變，如乳腺炎、纖維瘤、乳腺增生，甚至乳腺癌。應盡快就醫，通過B超、鉬靶、血常規和病理檢查確診。對于乳腺炎等傳染病，需要使用抗生素進行抗炎治療。對于纖維瘤和乳腺增生等良性病變患者，主要采用對癥治療。引導患者服用疏肝理氣藥物，服用非甾體抗炎藥，可以改善疼痛，穩定病情。

通過以下方法可以摸出乳房有硬塊。
在月經后的一周，通過觸摸乳腺來檢查出是否有較大的乳腺腫塊出現。觀察腫塊的大小，硬度和光滑度等現象來檢查。如果有過小的乳腺硬塊，通過B超檢查來明確。
建議患者在日常生活中注重個人的飲食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鮮蔬菜，飲食清淡，禁煙禁酒，注重鍛煉，保持愉悅心情。